早餐是三餐中最重要的一餐，是新一天開始的保障，但是很多人卻忽視了它的重要性。於是吃早飯就變成了一種形式，隨意吃兩口。有時候上班趕時間就選擇不吃。對自己如此，對孩子的早飯亦是如此。

孩子還處在長身體，亟需從食物中獲取各種的營養來給身體加動力。所以，早餐帶給他們的作用變得尤為重要。不要等到孩子的身體出了問題而後悔莫及。

鄰居家的孩子因為父母工作忙一直都是爺爺奶奶帶的。老人們很疼愛這個孩子，每天都做不少好吃的。尤其是早餐，豐盛營養。孩子也因此被養的白白胖胖，很少生病。

但後來由於到了上學的年紀，被接到了父母身邊。孩子天天上學，加上父母上班忙碌。孩子的早飯也變得馬虎，大部分的時間都是在外面的早餐店解決的。後來，孩子的胃有不舒服的情況，營養也是跟不上，父母便帶著孩子去醫院檢查才知道沒有吃好飯造成的，懊惱不已。

通過以上的案例深知早餐對孩子的重要性。而那些常見的“坑娃”早餐隨處可見，小編這裡總結了3點不健康的早餐方式？媽媽們，你們有沒有中招的？

1、圖方便吃剩飯

很多人會把昨天晚上吃剩的飯菜當做早飯來吃，這樣方便只需要熱一熱就能吃，其實這種做法很不健康，尤其是對孩子。剩飯裡面有大量的細菌，長此以往身體必然會吃出問題。

2、吃路邊攤

主要是考慮到路邊攤的衛生問題，並不知道他們所用食材是否新鮮，這些食物裡面是否添加了大量的新增劑。

3、吃麵包喝牛奶

很多父母給孩子準備牛奶和麵包，其實這樣的搭配營養成分是不能滿足孩子的身體需要。甚至有很多的孩子都吃不飽。所以，對於孩子的早餐定義不是簡單，而是要豐盛。