人們經常會說，水是生命之源。

為什麼會這樣說，

聽聽小王家最近發生的情，你就更有體會了。

小王家的寶貝兒子

小王剛剛得了一個寶貝兒子，一家人都特別開心。最近剛剛過完百日宴。可是，不知怎麼回事，這幾天寶寶總是有點萎靡不振。一天要大便十幾次，大便裡還帶有泡沫、蛋花樣，小便次數卻很少，都大半天了換下來的紙尿布幾乎都還是乾的，這下可急壞了一家大人，急忙帶著3個月的寶寶趕去醫院。

醫生最後診斷為感染性腹瀉。萬幸，孩子送醫比較及時，醫生說如果再晚幾天，可能就有生命危險了。

小王非常自責，自己沒有照顧好寶寶，但同時，也有點困惑，拉肚子還會有生命危險？

腹瀉威脅生命的真實原因

據世界衛生組織統計，腹瀉每年要奪取近100多萬兒童的生命，因腹瀉造成死亡的原因主要是脫水。

為什麼脫水會導致死亡呢？

這就正好印證了水是生命之源的說法。水在體內維持著水、電解質的平衡，這樣生命活動才能維持正常。脫水後導致水、電解質紊亂就容易威脅生命。

當水攝入不足或因腹瀉嘔吐導致水丟失過多時，就會引起體內失水，即脫水。人工餵養的寶寶平時也特別需要注意飲食衛生，以防腹瀉的發生。

如何給孩子選擇飲用水

水中大家族爭論戰開始啦！！！

純淨水、礦泉水、自來水、飲料在路上相遇了。早就互相不服氣地爭論了起來。

純淨水：兄弟姐妹們，我很高興成為最近市場上的新寵兒，這得多謝我的主人，它們採用各種方法將我提純。將顆粒直徑大於0.0001微米的各種離子、分子及顆粒都過濾了出去，這樣可以有效地去除細菌和有機物等汙染，所以我基本無汙染物，如我的名字般純淨。

礦水泉：純淨水話音剛落，礦泉水就很不屑地說：“提純也把你的鈣、鎂、鐵、鋅、錳等礦物質一起去除了，你基本已經沒有營養素了。所以，長期飲用你的人會減少礦物質的攝入，這對健康很不利。而我呢，是含有多種微量元素的天然地下水，而且我在出售時都會經過了沉澱、過濾、殺菌的，無異味、無異物，乾淨衛生又有營養。”

自來水：哼！你們別自吹自擂了！自來水看了看純淨水和礦泉水，對它們說:礦泉水你對人體健康的影響，就和純淨水一樣，是存在爭論的。有專家認為：你那點微量元素對滿足人體的營養需求其實並不具有太大意義，而且，你的價格高，不適合大範圍普及。

我呢，不是吹噓自己，現在的我由於有嚴格的標準，燒開後的我，既安全又實惠，不僅如此，我還有效地保留了大量人體所需的營養素，是最方便又健康的水。

養育寶寶，水的選擇當然也是首要問題，到底選擇哪一種水才是對孩子更健康？相信上面的爭論也給出了我們一定思考。

專家指出：白開水是經濟、實惠又衛生的水。尤其勝過一切飲料及含糖飲品。

所以，水中家族種類繁多，面對琳琅滿目的現代水製品和五花八門的水類廣告時，該如何做出選擇？相信你也已經有了答案。

The End

參考資料：北京大學醫學出版社 中國營養學會 《營養素的故事》 第2版，楊月欣