孩子在長身體的時候，是需要各種營養來維持身體的增長，很多的媽媽們為了給孩子補充營養，會給孩子準備很多的營養湯。但是對於寶Bora說，是不能過度的進行滋補的，不然就會影響孩子的健康。

其實，在各種湯類當中，是有很多適合孩子喝的。適合孩子喝的湯都有什麼呢?下面我們就來了解一下，還有具體的製作方法教給大家哦。

魚頭蘿蔔湯

材料：魚頭40克、白蘿蔔30克

做法：

1．魚頭治淨，剖成兩半，過油煎香；白蘿蔔去皮洗淨，切片。

2．鍋置火上，倒入適量清水，放入蔥段、薑片，待水沸後加入魚頭、白蘿蔔。

3．用大火再次燒開，轉小火慢燉1—2小時，加入鹽調味即可。

奶油蘑菇濃湯

材料：新鮮蘑菇20克、洋蔥10克、麵粉10克、雞湯30ml、奶油3克

做法：(1)用黃油將洋蔥末、百里香煸香，再投入蘑菇片，翻炒至蘑菇出水，再收幹。

(2)將雞湯倒入，大火燒開後改小火煨燒，使湯微滾。

(3)另取鍋用黃油將麵粉炒香成糊狀，徐徐倒入蘑菇湯，並不停攪拌。

(4)用粉碎機將湯粉碎一遍，加入奶油和鹽、胡椒調味，燒開，以香草點綴即可。

菠菜豬肝湯

材料：菠菜40克、豬肝30克

做法：

(1)菠菜去掉紅色根莖部份，洗淨濾幹水份，豬肝沖洗乾淨後用水浸泡1-2小時，然後取出切片，加入一大勺生粉，1/4勺鹽，一小勺料酒，幾滴老抽拌勻備用。

(2)湯鍋加入半鍋水，下入幾片生薑，兩勺鹽，一大鍋鏟的色拉油，燒至水沸騰時下入菠菜葉。

(3)待菠菜煮至顏色變深非常柔軟時，下入拌好的豬肝，並以筷子快速攪散，這個時候一定要控制煮制的時間和火候，一定要大火快速的衝熟但又不能讓豬肝變老，所以邊攪拌邊觀察，豬肝只要完全變色再也看不到血色立即關火。

(4)起鍋時加入適量雞精和胡椒粉即可食用了。

4、排骨玉米蘿蔔湯

材料:糯玉米30克、豬排骨40克、胡蘿蔔30克

做法：

(1)豬排骨洗淨瀝水後剁成小段，熱水下鍋煮盡血沫後再撈出排骨洗淨，煮排骨的湯水則倒失不消。

(2)糯玉米洗淨後剁成小段，胡蘿蔔切成段。

(3)把排骨、糯玉米和胡蘿蔔放入高壓鍋裡，加適量淨水和蔥段、薑片，然後蓋上鍋蓋並啟動煲湯成果。

(4)約煲制半個小時，等壓力浮子落下後再開啟鍋蓋，加鹽調味就完成了

一般湯類的食物是非常容易消化和吸收的，營養保留也基本全面，上面給大家介紹常見的幼兒園湯類可以嘗試給孩子做一做哦！