養育一個孩子從出生到成年，需要父母耐心的陪伴和教育，日常生活中規範他/她的行為。可即便如此，孩子的成長過程也並不是一帆風順額，期間難免會遇到各種小問題。

一時不察，孩子就可能在某個關鍵發展期養成一些壞習慣，如果這些行為模式不能得到家長的及時糾正，就有可能會對他/她未來的生活造成負面影響。

就以"咬指甲"來說，很多家長會覺得這只不過是孩子小時候不懂事養成的習慣，等到長大了，自然而然就會改變。

這種想當然的看法可能會導致家長在原本能夠改變孩子壞習慣的關鍵期放任孩子的不良行為，到最後給孩子的健康成長造成嚴重破壞。

朋友家的大娃今年已經14歲了，咬指甲的習慣一直就改不掉。一個漂漂亮亮的小姑娘，雙手拿出來那叫一個慘不忍睹。不僅指甲被咬的坑坑窪窪，就連指甲兩邊的肉都被咬掉了不少，時常會出血。

朋友帶著孩子去看了不少次醫生，但咬指甲這個痼疾依然還是去不了。一說起這件事情朋友就會嘆氣，她家大娃的這個行為其實在4歲左右的就有了，但當時家裡的大人都覺得沒什麼，誰能想到這年齡越大情況就變得越嚴重了呢。

造成孩子咬指甲的原因有很多，其中生理性的原因一般是微量元素缺乏和體內寄生蟲造成的，如果父母放任不管，這些小問題可能會逐漸積累給孩子的健康造成嚴重破壞。

另外，如果孩子超過了6歲依然無法改正咬指甲的行為，那麼父母就要嚴肅考慮是否是還真的心理出現了一些小的障礙：比如過度的緊張、焦慮，或者孩子不懂得如何通過合理的方法宣洩自己內心的壓力和負面情緒。

如果父母不注意這個方面，孩子的心理無法得到撫慰，長大後的問題就會逐漸變得越來越嚴重，甚至直接影響到他/她人格的建構。

所以遇到孩子喜歡咬指甲，父母可千萬不能放任不管，應該用下面三種方法科學合理的對待孩子，幫助他/她解決這個問題。

一、排除身體因素

如果發現有喜歡咬指甲的行為，父母先不要生氣責罵孩子，而是需要考慮先找到"咬指甲"這個壞習慣的"病根"。

一般來說，年幼的孩子之所以咬指甲可能是微量元素缺乏或者體內有寄生蟲導致的一種異食行為。父母需要先帶著娃去醫院檢查一下，排除這些身體因素的影響。

但是這裡也要注意，父母不應該在看到孩子咬指甲後就自己擅自給孩子吃補品和打蟲藥，還是要找專業的醫生對孩子的身體進行檢查後聽從醫囑才安全。

二、不要責罵孩子

咬指甲的行為除了身體因素外，其實和孩子的心理也有關係。因此家長在發現孩子的這種壞習慣後不要責罵孩子。

因為這種強制的的方法可能不僅不能解決問題，甚至會給孩子造成額外的心理壓力，讓孩子感到恐懼。不僅會削弱孩子和父母之間的感情，還會讓孩子變得更加焦慮。咬指甲的行為沒有得到很好的解決，孩子最後卻變得膽怯自卑。

三、使用替代物替代孩子的壞習慣

心理學家已經證明，想要'刪除'一個已經出現的行為習慣是很難的，這有悖於人性，但通過新習慣替代舊習慣的方法對於人的大腦來說卻是比較容易的。

所以父母在矯正孩子咬指甲的習慣時，要注意這種壞習慣對孩子來說是帶有成癮性的，強制的壓迫不能解決根本性問題。

就像成年人會通過咀嚼口香糖來替代抽菸一樣，遇到孩子咬指甲，家長可以通過增加陪孩子看書、玩遊戲的時間，給孩子手邊帶上擠壓性的玩具來轉移咬指甲的習慣。

如果以上三個方法都嘗試過了，但孩子咬指甲的習慣還是無法得到改變，那麼家長就不能諱疾忌醫，而是應該考慮孩子的心理是否出現了障礙，是否是因為過度的心理壓力和焦慮引發了咬指甲的行為，這時候就需要求助於專業的兒童心理專家來幫助孩子。