1、 每個媽媽都需要催乳/通乳？‍

對於乳房來說，只要是正確的按摩，都是有好處的，按摩和排空能有效地幫助媽媽把乳房裡的垃圾排出來。

比如，在很多媽媽排出的奶水中，夾雜著很多雜質，這些雜質就類似於奶結，會呈現出灰、藍等顏色；還會排出白色的顆粒，這是因為奶水沒有及時排空形成的奶結；還有些媽媽的奶水中甚至會有毛細狀的東西，那就是內衣的材料。

通過按摩和奶水的衝擊力之後，能促使這些東西排出。

2、乳房大小與奶水量有關係嗎？

乳房的大小跟奶水的多少沒有任何關係，乳房大小隻是跟脂肪的含量有關係。乳房大不等於乳腺組織多，更不等於乳汁分泌就多。

所以，胸部小的媽媽不用太過擔心，胸小照樣能有高產量。乳腺組織由腺體、脂肪組織、纖維組織還有一些導管共同組成，是泌乳的關鍵。

此外，部分媽媽產後乳汁不足，可能是遺傳或者刺激不足的原因，建議哺乳媽媽讓寶寶多吸吮，刺激乳汁分泌。‍

3、哺乳期間在飲食方面注意什麼？

哺乳期間，沒有太多的禁忌，只要注意不吃特別寒涼的食物就可以了。

如果奶水不足，避免食用韭菜、山楂等會回奶的食物。哺乳期的媽媽儘量少吃或不吃食性燥熱的蔬菜，如大蒜等，這些食物易造成媽媽上火，進而影響寶寶。

另外，蔬菜一定要經過加熱煮熟才能吃，不然可能會導致寶寶腹瀉。

4、乳腺增生媽媽可以催乳按摩嗎？

大部分女性都有乳腺增生。

乳腺增生不會因為懷孕和哺乳就消失，相反，在哺乳期間，奶水壓迫到增生的乳腺組織，還會造成乳房疼痛。

因此患有乳腺增生的媽媽可以適當進行催乳按摩，有利於減輕乳汁對增生組織的壓迫，緩解乳房疼痛。

5、哺乳期媽媽為什麼會得乳腺炎？

原因一般有兩種，一是乳頭皸裂導致細菌入侵乳腺管，造成發炎；二是媽媽的奶水比較多，沒有得到及時的疏通排空，造成淤堵後引起發燒，繼而發炎。關於乳腺炎想要了解更多可以參考我們之前分享的一分鐘，帶你了解產後乳腺炎，建議每個女孩都看看！

所以，一方面媽媽要注意母乳餵養寶寶的含接方式一定要正確，可以參考我們之前的哺乳期乳頭皸裂如何處理？能不能塗藥？另一方面，媽媽及時排出奶，防止乳汁淤積，能很大程度地避免乳腺炎的發生。

6、催乳時，除了手法按摩還需要搭配其他東西嗎？

可根據出奶量判斷是否需要。

如果奶水不足，剛生產完的媽媽身體比較虛，需要適當進補，把手法按摩的排空、寶寶的吸吮和媽媽的食療配合在一起，效果能達到更好。關於產後少乳想要了解更多可以參考我們之前分享過的產後少乳別急！先看看這幾條原因你中了第幾個?

7、催乳後奶水一定會變多嗎？

催乳師主要以疏通為主，解決乳房問題。

奶少的時候，通過穴位的點按、經絡、導引等方式，也是讓媽媽自身的氣血通暢，讓乳汁有路可循，有章法可依，所以做完以後奶水會比之前多很多，原理就是疏通。

當遇到堵奶、硬塊、乳腺炎的時候，裡面就是堵塞了、出不來了，催乳師的作用就是通過一定的手法，讓不通的乳腺管疏通，把裡面腐敗的乳汁疏匯出去。

8、產後催乳的黃金時間是什麼時候？

分娩後一個月左右是催乳的最佳時期。

產後一週內也不要太早催乳，過早催乳除了造成奶水浪費和寶媽消化不良以外，還容易導致乳腺炎。

9、催乳後奶水很稀，沒有營養？

母乳的成分是有波動的，乳汁看起來稀或濃，只是營養比例，不代表沒有營養。

一般來說前奶稀後奶稠，裡面包含了寶寶所需的不同營養成分，成長必備，所以奶水稀也可以繼續給寶寶喂。具體可以參考我們之前分享的奶水稀≠沒營養，如何讓母乳餵養更營養？

10、催乳師催乳有哪些作用？

A.疏通乳腺，防患未然

正所謂“痛者不通，通者不痛”，絕大多數產婦會遇到漲奶、堵奶等問題，劇痛難忍，非常痛苦，這都是乳腺不通導致的。而正確的催乳能避免這些狀況，催乳不僅要促進泌乳還要疏通乳腺，這樣才是成功的催乳。

B.減少增生等乳房問題

幾乎所有的女性都會遇到乳房問題，比如乳腺增生、乳腺炎等，假如在哺乳期間能夠有效催乳，疏通乳腺，實現母乳餵養，就能夠有效增強乳房健康水平。

據統計，無生育史或母乳餵養的女性相比母乳餵養的女性，在日後罹患乳房疾病的概率增強近200%。所以，減少乳腺的發病率，需要從母乳餵養做起，從科學催乳做起。

C.豐胸美胸，預防乳房下垂

乳房的大小依靠脂肪肌肉等組織的充盈，在哺乳期對乳房進行充分的按摩，不僅能保證正常母乳，還能促進乳房組織的發育，特別是回奶方法的科學與否對日後乳房形態有非常直接的影響，所以想要擁有完美曲線的你，一定要把握住這個機會。