收腹帶對於寶媽產後瘦身來說，是沒作用的，弄不好還影響健康。

執筆：張大貓

定稿：歐陽比文

現在隨著社會的發展進步，人們不僅生活水平變高了，在生活中的方方面面大家都有了更多的細緻追求。比如產後瘦身塑形。

在之前，人們追求的是好好坐月子，然後讓自己的身體機能儘快恢復就非常不錯了，但是現在孕媽除了健康之外，還更在意身材，畢竟追求美的心思每個女人都有。

於是，各種產後塑形的周邊產品就誕生了，這其中收腹帶作為價效比頗高且“聽起來就很好用”收腹產品，自然受到了許多寶媽的追捧。

尤其在被商家大肆渲染後，收腹帶更成了許多寶媽的新寵。但是“收腹帶”真的對產後減肥塑形有幫助嗎？答案可能讓你失望了。

目前，婦產界醫生、專家們的主流觀點一致認為，“收腹帶”對產後塑形非但沒用，還存在2種後果嚴重的危害。

收腹帶暗藏2種極易被忽略的危害

不少收腹帶在網上的宣傳都會這麼寫，“快速瘦身、避免內臟下垂、修復盆底肌”等等，但事實並非如此。

收腹帶又名“腰封”，是一種可以“封住”腰部贅肉的外在輔助工具，使用後可以讓寶媽的腰部從視覺上看縮小很多。

其實這種作用跟舊時歐洲流行的束腰大同小異，只是從外表上看將腰部收縮了很多。實際上並沒有。

有很多產婦在生完寶寶沒出院的時候就開始使用收腹帶，但對於順產產婦來說，90%的情況都不建議使用收腹帶，更別提長期佩戴使用了。下面兩種可能誘發的危害分分鐘讓你後怕。

1）誘發一系列婦科疾病

但凡使用收腹帶的產婦都是對自己的身材要求十分嚴格的寶媽，因此在使用時往往會“儘量收的緊一些”，同時使用的時間也會“儘可能的長”。

這樣做的後果就是，導致寶媽腹腔內長期處於高壓狀態，久而久之會導致盆腔血流不通暢，最後身材沒恢復還會誘發一身的婦科疾病。

2）影響盆底肌的修復

本來產後腹腔內一下子寬敞了許多，五臟六腑也可以放鬆一下了，可沒還沒等它們享受這種舒坦，在收腹帶的作用下，就又被擠到了一起。

在這種重壓之下，它們只能向下傾斜，然後盆底肌就會因此受到更大的壓力，不便於修復。久而久之，會引發漏尿、陰道變形甚至是子宮脫垂。

而類似因為使用收腹帶導致子宮脫垂的新聞，也時有發生。

那很多人可能會疑惑了，既然收腹帶危害這麼大，為啥還有醫院會給產婦使用呢？難不成他們用的收腹帶和我們了解的有啥不同？

其實真不是，東西都是差不多的。但在醫院使用時前提條件是不一樣的，醫院只要會給一種人使用收腹帶，剖宮產產婦。

只有剖宮產產婦，才推薦使用收腹帶

剖宮產產婦使用收腹帶，為的是三種目的，一是壓迫刀口，幫助傷口止血；二是避免其他汙染物感染傷口；三是幫助產婦在下床活動時減少疼痛感，並有助於增加腹肌力量，便於行動。

但即便是剖宮產產婦，使用收腹帶也是有時間限制的，比如術後24小時內可以連續使用，術後3-5天就要間斷使用，睡眠時不建議使用等等。

而且具體的使用時長和使用方法，醫生會根據產婦的不同情況給出不同的使用方案，並是不勒的越緊，戴的越久越好。

關於收腹帶的兩大謠言，寶媽們要擦亮眼睛

1）收腹帶能幫助惡露充分排淨？

大多數產婦在產後4-6周惡露才能排乾淨，而想要排乾淨惡露，和子宮收縮是分不開的。所以，儘早哺乳、下地活動以及腹部按摩才是幫助排除惡露的最好辦法。

而使用收腹帶並不意味著壓縮了子宮，相反，還會影響子宮的收縮，反而不利於惡露的排出。

2）收腹帶能阻止內臟下垂？

並非如此，很多人都沒想明白，孕媽在懷孕之後，由於胎兒越來越大，五臟六腑才會被擠壓向上移，而孩子出生後，這些臟器只是慢慢恢復到自己原來的位置，根本不是下垂。

所以收腹帶阻止內臟下垂的說法自然不攻自破。相反，很可能會擠壓著內臟向上，反而影響了它們的復位程序。

其實很多寶媽心知肚明，這些憑自己大口大口吃出來的肉，怎麼可能那麼輕鬆的就自己減掉呢？踏踏實實的合理瘦身，注重飲食，運動的瘦身才是恢復身材的最快辦 法。