“一陣秋雨一陣涼，一場白露一地霜”俗話說的好，到了秋天下一次雨，天氣就更涼一個度。這個季節是最容易感冒發熱，咳嗽的，那麼該如何增減寶寶衣物成為一個大問題，下面我就來為大家講一下，寶寶的三大穿衣原則：

1.背上無汗，脖頸處溫熱原則

春捂秋凍，一到秋季，早晚溫差開始變大。很多家長為了孩子不生病，立馬給穿了長袖加背心，更甚者再加個外套。但是大家都忘了，孩子是最活潑的，一出門，撒丫子就跑了，玩幾圈下來，頭上、背上一身汗。所以建議秋季少穿，別裹得跟粽子一樣，以背上無汗，脖頸處溫度為佳，只需早晚加衣即可。出門玩記得帶上幾片隔汗巾，及時更換，避免出汗後受涼。

2.儘量選擇棉質衣物

大家都清楚，棉質衣物對孩子來說最好，吸汗、柔軟。媽媽們可別貪衣物好看，給寶寶選擇了不透氣的衣物，寶寶被悶在不良衣物裡，可是會出很多汗的，而且對一些面板敏感的孩子來說還會起紅疹子。

3．出門帶外套

對於秋季的天氣而言，外套必不可少，建議儘量不要選擇套頭外套。選擇一個拉鍊或者鈕釦的就好，這樣熱的話只要披著，起風再拉上，對於剛開始戒尿不溼的寶Bora說，爸爸媽媽們一定要多背幾套褲子和鞋子，防止突然尿溼褲子，沒得換導致受涼。

根據每件衣服能增加的溫度：厚羽絨服9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

溫度為26℃時，穿一件T恤剛剛好，以這個為基準，如果溫度下降3℃，加一件薄外套就剛剛好；下降4℃，加一件厚羊毛衫就行。以此類推。

適合中中國人的“穿衣公式”氣溫+衣服增加的溫度= 26℃

牢記三大原則，一個公式，寶寶少生病，媽媽少擔心，平安度過這個秋季