很多女性也許都會有相同的感受，自從當了媽媽，內心變得柔亂了許多，為了孩子，也更願意做出一些妥協和犧牲。寶寶尚小，餵養方式也有所不同，取決於母親的乳汁分泌情況，有些是純母乳餵養，有些是靠奶粉餵養，或者兩種餵養方式同時進行，相輔相成。但似乎總有一種心理：媽媽會擔心寶寶沒吃飽，影響身體發育。

寶寶是否吃飽，4個試探方法一試便知，父母別隻顧著喂，當心撐壞寶寶

凡事都有個度，過猶不及，沒達標也不成，如何恰到好處？於新手爸媽而言，寶寶年齡小，不會開口說話，吃飽與否只能靠家長來做判斷，哪些方法可以有效試探寶寶吃飽的程度呢？

1.排便次數

人體新陳代謝是身體的最佳反映器，家長可以觀察寶寶的排便情況，新生兒寶寶每日排便1至3次算是正常的，再稍微長大些，日排便次數可達5次左右，說明寶寶腸道通暢，吃下去的食物得到正常的消化，若無便又不怎麼好好喝母乳，家長要引起重視。

2.進食情況

有些幼兒在喝母乳時，總喜歡含著乳頭睡覺，根本不吸吮，這也說明寶寶已經吃飽了。這個時候，父母別隻顧著喂，當心撐壞寶寶。

3.身體發育

寶寶處在身體的高速生長期，不少家長可能都會感嘆寶寶似乎每日都不一樣，身體增長變化明顯，為人父母，要多觀察寶寶的體型、個子，在寶寶吃飽喝足的情況下，正常一個月體重會增長500-800g左右。

4.母體反應

母體分泌乳汁過多，若寶寶沒有及時吸吮消耗掉一定量，即寶寶沒吃飽，母體會感覺胸脹；若母體分泌的乳汁不夠，達不到寶寶正常的餵養量，寶寶會過度吸吮，引起母親胸痛。

因母乳不夠，寶寶吃不飽，可以採取什麼辦法來改善呢？

孩子吸吮次數和力度都會讓母親有較大的感知，寶寶吸吮得少，奶量分泌不足，母親可以藉助一些器材催奶，但最好的辦法仍然是讓寶寶多吸吮，雖然孩子可能會咬或者力度過大，使母親感到疼痛，但是有些困難還需要克服。母親也要注意調整好個人飲食和情緒，在家人幫助下爭取規律作息，有利於促進母乳分泌。

母乳餵養，母親應該注意些什麼？

1.忌油膩辛辣

有些母親很貪吃，即便是在母乳餵養的階段依然禁不住美食的誘惑，經常吃油炸或者辛辣的食物，這些東西很容易上火或者食用過多會引起身體的不適，反應在孩子身上可能會起各種紅疹，母親不宜過多進食此類食品。

2.間隔一定時間

母乳餵養儘量間隔一定時長讓寶寶好好消化，過於頻繁的喂可能會撐壞寶寶，引起積食，增加身體多臟器的運轉負擔，況且新生兒的腸胃都相對脆弱，家長別隻顧著喂，要通過寶寶的外在表現判斷孩子是否吃飽了，合理餵養。