一件事情拖著不去做，並不是這件事情本身很枯燥、很難，根本原因在於“人心”。這裡就告訴你最主要的7個引起拖延症的深層心理原因，幫助你對症下藥，克服拖延症。

一.拖延症背後的原因

害怕：人總是喜歡呆在舒適區，害怕未知的一切。比如害怕努力白費、害怕遇到意外、害怕任務太難應付不了、害怕別人的懷疑和嘲笑…因為害怕，所以一直拖著不去做。你潛意識錯誤地認為，只要不去做，就不會遭受這些讓你害怕的東西。

二．如何改掉拖延症的毛病

1、幫助孩子確立時間觀念

很多家長為了防止孩子做事情拖拉，也總結出了一系列的辦法：

比如寫作業的時候大家先是不斷催促，結果孩子不當回事，結果家長也沒了耐心，開始吼孩子，可能一開始的時候孩子還會有點改變，但是長此以往，孩子也不當回事了。

2、幫助孩子明確目標

自從孩子上小學之後，學業的壓力就會增加很多，每一個科目的老師都會留作業，別說孩子，就連家長看到也會感到壓力很大。

所以孩子拖拉並不是他們的性格使然，而有可能是因為作業太多，他們不知道從什麼地方開始下手，他們缺乏明確的目標。

家長越早引導孩子學會管理時間、調整適合自己的學習方法，孩子在學習上的優勢也就越強。

給大家分享一套教孩子學會時間管理的讀本《上學就看》系列。

這套書共8冊，適合低年級孩子閱讀，分別對應了孩子學習中很關鍵的問題，比如怎麼去管理自己的時間，怎麼去輕鬆地完成作業。

《誰偷走了我的時間呢》引導孩子合理安排時間，不做“小拖拉”。

《上學原來是這樣的呀》這本書可以幫孩子輕鬆明白上學是怎麼回事。

《寫作業再也難不倒我》告訴孩子，寫作業其實很簡單。

《考試，我不怕》告訴孩子，這樣做，能考出好成績。

一套8冊，價格也不貴，卻能培養孩子的時間管理能力，變成優秀的孩子。

書中通過風趣幽默又充滿想象力的故事，將現實生活加入了適當的童話色彩，把故事講到了孩子心裡去。

閱讀故事的同時，書中還實實在在地提出了很多實用的方法，教孩子該如何管理時間、如何更好地完成作業……

這套上學就看讓孩子學會自我時間管理是從韓國引進的一套課外讀物，可以幫孩子快速適應學校生活、培養好的學習習慣，並從小養成良好的時間管理習慣。