有一個粉絲在後臺問我，為什麼我們家的孩子吹空調就生病？

但是不給孩子吹空調又長痱子，真的是太糾結了！

現在空調可以說是每家每戶必不可少的一個電器，但是這個電器卻很多人不會使用導致空調開了，電費用掉了，錢花了，孩子吹的時候蠻舒服，過後卻容易生病！

美國兒科協會建議孩子在小時候要使用空調，可以大大降低嬰兒猝死的概率。

所以孩子在夏天是建議要使用空調的，至於吹空調就生病，只有可能是家長空調使用不當有關係。

要想孩子吹空調不生病，家長要遠離“髒、冷、悶”三個字

第1個字：髒

之前我在媽媽群裡面做過一個調查，你們家的空調濾網多久拆出來洗一次？大部分的媽媽都不知道空調濾網可以拆出來洗，從來沒有拆過！

在再你們家的空調有沒有清洗過？媽媽回答有8個說自己家的空調買來之後從來沒有洗過！

想一想這個空調每天在開的時候，會把我們室內的空氣吸到空調裡面，然後製冷再吹出來，那這樣的一個過程會不僅把空氣吸進去，還會把空氣中的灰塵病毒和細菌吸到空調裡面去，如果我們沒有及時的清洗，那麼空調裡面就會非常多的病菌。

北京大學生物氣溶膠實驗室分別對使用了一年多的家用空調濾網和汽車空調濾網的濾芯進行檢測。

檢測結果表明，二者的汙染程度竟然都達到了中等汙染水平。

中國環境科學學會室內環境與健康分會調查發現，國內88%的空調散熱片細菌總數超標，84%的空調散熱片真菌總數超標。

想想孩子每天呼吸著這些有毒空氣，怎麼可能不生病呢。

【瑩媽建議】

空調濾網每隔一週就要拆下來，自己清洗一遍，而家裡面的空調建議是每一年讓專業的師傅上門清洗。

第2個字：冷

很多爸爸回到家裡面把空調一開就直接按到最低溫度18度，事實上空調的溫度跟我們體感的溫度是有兩度的差別，比如我們把空調開到18度的時候，我們體感的溫度感覺是16度。

所以把空調溫度打得太低，也會導致孩子覺得冷，一旦孩子冷的話也是容易生病。

還有一些媽媽帶著孩子出去外面忙得滿頭大汗，就帶直接帶著孩子進入到空調室，也容易導致孩子生病。

【瑩媽建議】

帶孩子出門的時候出汗要先把汗擦乾，不要馬上進入空調室，在進入開空調的房間的時候，可以讓孩子站在門口呆幾分鐘再進入空調室。

空調的溫度在27度左右比較合適。

第3個字：悶

大部分人開空調都會把門窗關得緊緊的，事實上這樣開空調方式並不太建議，特別是有孩子的家庭，建議開空調的時候可以在窗口留一個縫，要有一定的空氣對流才能避免室內的空氣病菌濃度太高。

還有一個很大的問題，就是在炎熱的夏天，有些家庭的空調是一天24小時都開的，也就是孩子一整天都待在空調室裡面。

這會讓孩子的體溫調節中樞功能完全都用不到，也不利於孩子的健康。

【瑩媽建議】

家裡面開空調一天至少要有一個小時的開窗換氣時間，建議在早晚天氣涼的時候可以帶孩子到戶外活動一下，畢竟孩子也要出出汗才能更健康。

孩子吹空調就生病，極有可能是家長空調使用不當導致的，千萬不要讓空調背鍋了。