文/餘明仁寶寶睡眠一直是無數媽媽熱議的話題，說到寶寶的睡眠其中哄睡問題也是讓無數媽媽頭疼的，有些寶寶真是粘人，不僅要媽媽哄甚至還要媽媽們抱著哄睡，抱睡對於寶寶來說確實是一件幸福的事情，因為可以在媽媽的懷抱中入睡也是很有安全感的，但是媽媽們可就遭罪了，不僅要抱著哄睡，還會出現落地醒，哄睡了之後很難放下，一放下寶寶就會哭鬧，這確實讓媽媽們感覺到頭疼。也有很多媽媽認為寶寶落地醒是跟寶寶們的抱睡有一定的關係，不否認這個習慣有關係，但是也存在其它的因素，媽媽們也要重視了。

何女士是一位福建的媽媽，在寶寶滿月之後就出現了落地醒的問題，何女士也說在月子期間的時候幾乎沒有怎麼抱寶寶，因為自己是剖腹產刀口恢復期間不敢抱，結果出了月子之後就特別的煩人，不僅要我抱睡，而且還會落地醒。其實這個表現跟寶寶缺乏安全感也有關係，寶寶在孃胎裡面的時候是非常有安全感的，但是出生之後寶寶就脫離了孃胎，寶寶就會丟失安全感，也脫離不開媽媽們給的安全感，所以寶寶會特別的依賴媽媽。

說到落地醒，不僅跟抱睡有關係，也可能跟寶寶本身缺乏安全感有關係。因為抱睡是能給寶寶帶來安全感的，在放入床自行睡覺的時候寶寶就會感知到空蕩蕩的，這個時候寶寶就會不自主的哭醒。如果寶寶在接觸床的時候，同樣擁有安全感的話，寶寶也是可以很好的入睡的，所以媽媽們應該要營造寶寶的安全感。媽媽們可以藉助安撫巾、安撫毛巾給寶寶獨立使用，或者媽媽們陪著寶寶入睡，在放入床中的時候挨著寶寶，讓寶寶睡在媽媽的腋下，寶寶就能擁有安全感，也能解決掉落地醒的問題。

培養寶寶獨立安全感是非常有必要的，這不僅能改變寶寶落地醒的問題，同時也可以幫助寶寶自主入睡，睡整覺。也可以讓寶寶不依賴媽媽，如果寶寶本身沒有安全感，也會特別的依賴媽媽，不僅睡覺要媽媽，醒來之後一刻也離不開媽媽，這樣的情況下媽媽們就會比較辛苦了。所以寶寶出現落地醒的時候不僅是少抱的問題，更應該要給寶寶培養獨立的安全感。有的寶寶一到睡眠時間，媽媽們只要給他營造氛圍，給他指定的位置，給他一個毛巾，寶寶自己都能玩睡著，這就是寶寶有安全感具備的自主入睡，所以媽媽們應該要了解。