在教育中，一個孩子的注意力是所有智力開發的起點。當有些家長為孩子學習注意力不集中而糾結的時候，往往會採用監督、陪學的方式督導。最終適得其反的是，如此的孩子更多會出現投機取巧的“偽”學習現象，這種情況不但在家庭教育中重複出現，而且在學校這些問題更突出，且老師也難以破解根除這種壞習慣。所以，如果注意力是孩子所有智力開發的起點，那麼，一個孩子對待學習的專注力，則是讓孩子注意力發生質變的源泉。

一、為什麼要提高專注力？

讓自己更有價值

如果在同樣時間內，可以比他人完成更多的事，效果又不錯，往往更能體現自身價值。更有機會得到老闆的青睞。

自理能力不足

無法完成有結構性或有目標的活動，如家務、作業等;自我整理、打理能力差，房間常有髒亂現象;缺乏組織能力，無法作好整理、整頓的工作;有些兒童肌肉運動能力發展正常，但在語言能力、畫圖、使用剪刀等要求協調性的活動較落後;又因注意力不集中而採取盲目的玩耍方式或行為，容易在運動和生活中受傷。

影響孩子的情緒健康和人格健康

注意力不集中會導致孩子的思維能力落後，影響到學習成績，而這些狀況，往往也是會使得孩子與他人在相處的過程中容易出現一些摩擦，影響到孩子的人際交往，對孩子健康的人格建立是不利的，嚴重了會產生一些嚴重的心理問題。

二、家長要會的幾種提高專注力方法

良好的生活品質

良好的生活品質，對孩子的專注力有促進作用。一個睡眠充足，飲食健康，經常運動，心情快樂的孩子，專注力會比一般孩子強。睡眠不足的孩子，上課容易犯困，打不起精神，根本無心聽課；飲食不合理的孩子，體質偏差，動不動就肚子疼，頭疼，口腔潰瘍，手指脫皮，這都會導致孩子專注力變差；運動可以健腦，有研究表明運動會讓海馬體和前額皮層越來越強壯，有助於提升專注力和記憶力。家長可以讓孩子多玩跳繩，羽毛球，乒乓球等運動。想讓孩子專注力強，家長要做好後備軍，幫助孩子打下健康的基礎。

買一些智力訓練的書，有助於讓孩子每天在遊戲中訓練孩子的專注力

比起給孩子買各種玩具，可以經常讓孩子看一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力強的圖書，這樣會事半功倍。

採用舒爾特訓練法

舒爾特訓練法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法，但前提是孩子一定要有一定的數字概念，起碼得認識100以內的數字。方法如下：在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 的 25 個方格。然後在格子內任意填寫上阿拉伯數字 1 — 25 的共 25 個數字，訓練時,要求孩子用手指按 1 — 25 的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲，每天堅持5分鐘，可有效提升孩子的專注力。

提高專注力是一個比較普通但是非常有效的方法。一個人如果可以聚精會神的坐在位置上看2個小時的書，心無旁騖，那麼這樣的效果會比漫不經心學習一個早上都高。這是因為專注力的傾注給了孩子更好的記憶環境。

寫作業的時候不要打斷孩子，背書的時候儘量一次性解決，不要拖拖拉拉，類似的做法生活中很常見，只是容易被我們忽略。

現在很多家長都在注重培養孩子的專注力，記憶力等，因為記憶力、專注力和觀察力是孩子未來學習和提高智力的重要能力。對孩子的將來是很有幫助的。

2-8歲是孩子大腦發育的關鍵時期。這時，提高孩子的記憶力、專注力或邏輯思維能力就能事半功倍。