人自出生而來，隨著年齡的增長和經歷的事情越來越多，所需要花費的精力也較多。每個年齡階段，人們身體裡所積攢的精氣也完全不相同，如果在年邁時期還依然在大量釋放著自己的精氣，那麼我們的壽命會越來越短。

我國是一個文化大國，早在幾百年之前祖先根據他們的生活習俗感悟出了較多的道理。有人在發現一些長壽秘密後，便將其總結為較多順口俗語流傳至後輩人的手中，希望後輩人們能夠遵從從俗語中的道理去做一些事情來增加後輩人的壽命。

俗語：“老洩殘精，人窮壽盡”便是祖先們所留下來的俗語，這句俗語看上去通俗易懂，其中的道理也值得人們去了解，你知道這句俗語在向我們傳達什麼思想嗎？

一、“老洩殘精，人窮壽盡”

很多人在看到此句俗語中的老洩殘精時，認為這是老人在到達高齡之時還想著同房之事，整日沉迷於美色之中而將自己體內的精氣散盡，最終走向死亡的意思。而此句俗語中所提到的老洩殘精並不是指一個到達高齡的男子依然沉迷於美色，此處所提到的是自己在到達一定的高齡時，還要為自己的兒女和子孫後代操心。

正所謂胡思亂想、操心、容易耗費一個人的精力和腦力。無論男女，在上了年紀之時，他們的精氣神都會越來越不好，此時的他們若是能夠健健康康，不給兒女們添麻煩就已經是較好的事情了。如果他們在年邁之際還為兒女操心，整日為了兒女的事情鬱鬱寡歡，那麼他們的身體並不健康。

如果因為操勞過度身體出現一些病痛，讓讓子女花費時間和金錢來陪自己就醫，那麼子孫後代也好越來越窮。這句俗語告訴了我們，在老去之際就應該學會放手，不要總去管兒孫的事情。

所謂兒孫自有兒孫福，老人們只需要管好自己，讓自己每天都保持心情愉悅。儘量每天吃好喝好，多活幾年即可，不需要你們操心。老人少去做一些讓子女操心的事情，子孫後代們就能夠富裕起來。

二、四不想

1、不想兒女是否幸福之事

總有那麼一些老人認為兒女即使長到了三十歲也還是個小孩子，擔心兒女在做一些事情的時候拿不定主意，擔心他們在再完成一些事情的時候吃虧，於是即使自己到了六七十歲時依然還為兒女的事情操心。

如果老人上了年紀還執著於兒女是否能夠幸福，操心兒女是否會走錯路，那麼這個老人身體一定是不健康的。因為他把太多的精氣神都浪費在胡思亂想之上，精氣神越來越少了，老人們的陽氣也會越來越少，壽命也會變得越來越短。

2、不想抽菸酗酒之事

很多年輕人在心情不好的時候都想抽菸酗酒，可是一個老年人在高齡之際，身體遠遠不如年輕人健壯。此時的老人喝太多的酒、抽了太多的煙，他們的五臟六腑都會受到影響。如果在年邁之際還想著如何抽菸酗酒，那麼這個人的身體不健康，壽命不會長

3、不想病痛纏身之事

無論古代還是現代總有一些老人相信算命先生的迷信之話。二十一世紀也有很多人靠賣保健品發家致富，保健品本身並沒有什麼藥性，對老年人的身體也沒有什麼幫助，但他們卻能夠高價賣給這些老人。

這是因為一些老人在年邁之際總擔心自己的身體是否會出現問題，身體只要有一點點小問題的時候立馬就相信那些推銷保健品之人的話，從而被他人欺騙，白白花費了較多錢財。如果一個老人本沒有病而總想著疾病纏身，這不僅僅會被他人騙去錢財，自己的壽命也會在自己的極端思想下越來越短。

4、不想年齡越來越大之事

世上並沒有長生不老的方法，無論是誰都養生做得再怎麼好，總有一天壽命會走向盡頭。而一些老人在到達六十歲以後就開始發愁，擔心自己哪一天突然就去世。如果想要活得長久一些，那麼一定要學會放鬆自己的心情，不要去考慮自己年齡越來越大能活一天算一天的事情。只有自己身體健康，哪怕死亡來臨，也沒有必要過多的恐懼。

總結：

俗語：“老洩殘精，人窮壽盡”告訴了我們，一個人在年邁之際就要懂得養生，懂得放鬆自己，而不去胡思亂想。如果一個老人在年邁之際胡思亂想，那麼他的身體會隨著心情的變化而變得越來越差。原本一個老人能在兒女的照料下能夠活得很久，可如果他們胡思亂想，那麼他們的經濟條件越來越差。