大家好，我是艾米媽~

從孩子出生開始，家長就把大部分精力放到孩子身上，會盡最大努力，讓孩子過得開心快樂，希望自己的孩子能夠成為全世界最快樂的人。

而當孩子正式進入小學後，家長的重心就會轉移到孩子的學習上來，也就是從這個時候開始，家長心裡也會矛盾，一來想讓孩子順其自然，快樂學習。

另一方面，家長又對孩子的學習成績和學習習慣格外關心，也就是從這個時候開始，親子關係開始變得緊張，孩子不寫作業時母慈子孝，家長一旦開始輔導孩子作業，家裡就會變得雞飛狗跳。

這個時候家庭氛圍就會變得比較緊張，面對父母的吼叫，批評，指責，性格開朗的孩子會頂嘴，而有些孩子壓根喜歡把想法放心裡，不喜歡頂嘴。

如果家裡父母關係又不是特別好，經常爭吵，特別是因為孩子的事隔三岔五吵架，這樣，孩子的內心就會變得更加敏感，甚至自卑。

一、孩子出現自卑時，很多家長卻沒有意識到

不少家長的關注點轉到孩子學習上之後，就容易忽略掉孩子的一些心理問題，時間久了，如果家長不能發現和及時疏導，孩子可能會出現心理問題，變得更加自卑。

鄰居家兒子陽陽就是如此，在我的印象中， 小學之前的陽陽是一個挺開朗的孩子，每次碰面了都會問聲“阿姨好”，非常愛說話和禮貌。

但是不知道從什麼時候開始，陽陽變得鬱鬱寡歡，臉色的笑容越來越少，少了一些靈氣，碰面瞭如果我不和他招呼，他都低著頭，不管碰到誰，就當作沒看到一樣。

後來才知道，陽陽進入小學後，因為總是跟不上學習進度，當時上了幼兒園大班後，直接上的小學，沒有上幼小銜接班，因此一入學就跟不上老師對的教學步伐。

而回到家裡後，媽媽對他又非常嚴格，經常因為他不會寫作業，和不認真寫作業而吵他，吼他，有一次去他們家裡，剛進門就聽到陽陽媽獅子般的吼聲，順著聲音過去，才發現陽陽媽和陽陽又因為寫作業而僵持上了。

當時看到陽陽媽因為生氣而變得臉色通紅，陽陽則是低著頭，也不吭聲，也不辯解，任由媽媽發洩怒火。

其實陽陽媽的脾氣本來就有點火爆，經常聽陽陽媽說起家裡的家務事，自從陽陽進入小學後，她脾氣更暴躁，經常因為一些瑣事和陽陽爸在家裡起爭執，家庭氛圍也比較緊張。

也許正是因為這些原因，陽陽的性格才發生了很大的改變，之前陽光開朗的性格變得鬱鬱寡歡，喜歡低著頭走路，明顯有點自卑的傾向。

其實，像陽陽這樣的孩子，因為各種原因，性格發生很大的改變，但是家長卻只是關注孩子的學習，而忽略的孩子的這種改變，不知道孩子正在慢慢變得自卑。

二、如果孩子出現3種表現，說明孩子正在變得自卑

其實，集中如果細心觀察孩子的行為舉動，可以從孩子的這些常見表現中，發現孩子性格的改變，可以讀出來孩子是不是正在變得自卑。

孩子如果有下面3種表現，說明孩子正在變得自卑，家長早發現早引導，對孩子的成長越有利。

① 說話時眼睛不敢直視對方，不敢有眼神接觸

都說眼睛是心靈的窗戶，一般人與人溝通說話時，都會直視對方的眼睛，從對方眼神的變化，就可以看出來對方的心理。

另外，和別人溝通交流時，看著對方的眼睛，也是一種尊重，同時也是一種自信的一種表現，但是有的孩子在和別人溝通時，不敢和對方有延伸接觸，一旦接觸到對方的延伸，就會躲躲閃閃。

孩子之所以在觸碰對方眼神時躲躲閃閃，是因為他們內心自卑，當對方眼神看向自己的眼睛時，為了掩飾自己的內心，就會躲開對方的眼睛，避免和對方眼神碰撞。

我觀察過這一類孩子，這類孩子普遍性格比較內向，平時和人交談時候甚至不看對方，說話時候就看向別處，只會偶爾瞄一樣對方的眼睛。

② 對外面的事情不感興趣，甚至有排斥心理

按道理說， 孩子對外界的好奇心和探索欲是很強的，喜歡新鮮事物，喜歡湊熱鬧，喜歡參與各種有趣的活動，從中獲得新的認知，認識新的朋友。

而那些內心開始變得自卑的孩子卻不是，他們對外界的事物存在排斥心理，外界一切新鮮的事物讓他們產生恐懼心理，進而產生退卻心理，他們不願意接觸外界的事物。

當不得不參加一些社交活動時，當別的同齡孩子想和他們接觸，和他們成為朋友時，他們心存戒備，會第一時間採取防禦和排斥的態度。

當別的孩子對他侃侃而談時，他們會表現得煩躁，當不知道該如何接話題時，他們乾脆不說話，結果讓對方悻悻然離開。

一般自卑的人大都是沉默的人，他們不善於交談，不善於溝通，也不喜歡和人溝通，碰到生人時，他們會避開，碰到熟人時，也儘量低頭不說話，有時候會躲著熟人，就是為了少說話。

其實愛沉默的人，他們內心也很掙扎很痛苦，他們也很羨慕那些侃侃而談的人，羨慕那些有很多朋友的同齡人，但是他們因為自卑，喜歡把自己的內心世界封閉。

之所以如此，是因為他們不自信，不敢和別人說話，怕說錯話了得罪對方，怕對方嘲笑自己。

如果家長髮現自家的孩子，出現了上面3種表現，就要引起重視，可以觀察下孩子的言行，試著去了解孩子的心理，儘早發現，儘早干預，儘早對孩子進行積極的引導，讓孩子走出自卑。

三、給家長的建議

如果孩子出現自卑心理，家長要反思下自己的教育方式是否存在問題，是不是平時對孩子太多嚴厲，動不動就批評孩子，孩子在父母的強壓下，才變得自卑。

此外，如果家長髮現孩子有上面提到的三種表現，家長就要耐心引導孩子，用適當的，孩子易於接納的方法開導孩子，解除孩子心中的顧慮。

建議家長多帶孩子到戶外活動， 不要讓孩子總是把自己關在家裡，孩子越是封閉自己，不接觸外界，在狹窄的空間生活，會讓孩子性格更加內向，自卑情緒更重。

當然， 如果覺得孩子自卑情緒嚴重，建議帶孩子看看大夫，用科學手段幫孩子走出自卑，變得陽光而自信。

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