孩子易分心，專注力差？這個訓練方法，一用一個準

經常會聽到朋友抱怨說孩子越長大越不聽話，而且抱著手機就不放手，不是打遊戲就是刷視頻，說兩句還總是頂嘴。當我們面對這樣的情形時，內心難免會煩躁、氣惱、甚至焦慮。之前在書中看到說“孩子的一切問題都源自於父母的問題”。孩子沉迷於手機，是我們在家庭教育上的問題。

長時間沉迷手機的危害很多，家長要注意

第一，手機對孩子的身體健康造成影響。

手機會讓孩子的頸椎被傷害，這點特別明顯，因為玩兒手機的時候長時間低著頭，頸椎很難承受那麼大的壓力。再有就是對孩子的視力會有影響，手機所帶的輻射會使得孩子的視力下降，嚴重的時候可能會出現失明。最後就是因為沉迷於手機無法自拔，孩子也不喜歡鍛鍊，所以這身體素質會越來越差，抵抗力差不說，可能孩子還會因為這個導致自己長不高。

第二，玩手機成癮會讓孩子患上抑鬱症的概率上升。

很多孩子玩手機也是喜歡宅在家裡的，這就讓孩子基本上不會接觸到外面的人，活在自己的世界裡。有專家表示，這樣的孩子患上抑鬱症的概率是很高的，所以這經常玩手機的孩子家長們一定要注意其情緒的變化。

孩子愛玩手機怎麼辦？幾種方法，孩子邊玩邊提升

多睡覺

5 - 13歲的兒童每晚應睡9 - 11個小時。睡眠有時是生長髮育過程中被忽視的一部分。睡眠有助於恢復大腦，從而改善整體健康狀況。因此，睡眠不足會導致肥胖、痴呆和抑鬱等健康問題。將科技從臥室中移除，建立一個固定的就寢時間。

限制屏幕的時間：

限制孩子每天只看兩小時的電視或者手機。過度刺激會導致孩子的身心健康問題，從肥胖到抑鬱，再到多動症。把看電視和玩電子遊戲留到週末吧。

鼓勵其他選擇:

減少看電視的時間，鼓勵你的孩子參與其他活動，如閱讀，棋類遊戲，畫畫，玩適當的年齡玩具和與兄弟姐妹或朋友的老式遊戲時間。

玩拼圖遊戲

寶寶剛開始玩拼圖建議由最簡單的一塊拼圖開始，並且最好是描繪寶寶身邊事物的“認知類拼圖”，此時的寶寶活動範圍較窄，生活經驗淺，在享受拼圖樂趣的同時，認知身邊的食物、動物、日常生活用品以及自己最喜歡的工程車，可謂一舉兩得。

這套彌鹿拼圖就是根據寶寶發育特點設計的進階式拼圖，2-7歲的寶寶都能找到適合自己的拼圖。

作為國內拼圖產品中的佼佼者，彌鹿真是“良心之作”了，更獲得過國內外多種專業玩具獎，如超人氣玩具金獎、堤利威格趣味金獎。

這個2016年創立的國產玩具品牌，將藝術、教育、玩具和遊戲結合，不僅僅只生產一款玩具，而是啟發兒童的藝術靈感和多元智力的綜合媒介。

目前已經進入了美國、歐洲、日本等全球52個國家市場，不管是美國的亞馬遜，還是日本、韓國一線奢侈品百貨公司，都能看到彌鹿產品的身影。

在國內，誠品書店、蒲蒲蘭、 西西弗、 博洛尼亞插畫展在內的線下渠道都有銷售，主流線上購物平臺都能時時見其身影，mideer拼圖更是得到了用戶一致認可和好評。

（一）安全性高

彌鹿拼圖的新款材質為牛奶級加厚白卡，材質很安全喲。

安全大豆油墨印刷，4倍降解率更環保。色彩豔麗純正，符合孩子認知標準。總之非常健康啦。

（二）價格實在

mideer彌鹿產品一直保持物美價廉的高性價比標準，力求做一個每個家庭都買得起的玩具品牌。像我這次給穎寶買的是4階的世界恐龍，內部有三幅拼圖，包括54片，70片，88片三種。每一塊都很厚實，平均下來，一天一塊錢都不到。

（三） 藝術審美力強

讓玩具看起來更像藝術品，mideer的拼圖系列被譽為“拼圖界的藝術大師 ”。不僅顏值高、極具美育教育意義，還能激發孩子的無限想象力。

大膽的色彩，俏皮的線條，多彩的圖案，通過本土原創設計師和國際化藝術家團隊聯合開發，打造科學進階審美力，在理解世界的多元文化同時，培養孩子的多元智能。

（四）內容精心雕琢

專業化的教育團隊，由國際名師細心打磨內容體系，專家團隊包括：擁有30年0-18歲教育經驗、臺灣兒童輔導首席顧問、日本兒童輔導協會主席浦部順子，資深早期閱讀專家、中國繪本育兒創始人、愛麗絲繪本館創始人楊滌以及資深心理教育學專家、中國家庭教育學會創始人理事、萌小芽早教創始人羅利娜等。

名師指導，將幼兒教育和中國藝術視覺設計緊密結合，才能創造出這款既驚豔且又符合兒童學習成長的益智玩具吧。

（五）根據階段科學進階

當然,最重要的一點，也是我最看重的一點，就是它的進階設計。

從初階的手眼協調、精細動作，到慢慢發展藝術鑑賞、邏輯思維、專注力，到最後增加對孩子進行的意志力和抗挫力的訓練。難度層層增加，針對孩子4個時期、7個level,帶來全方位的能力進階。

主題選擇由淺入深，從孩子的基礎認知到世界觀，比如1階的簡單動物、各種車隊，到7階的人文地理，幫助增加階段性認知。