天氣越來越熱，相信很多媽媽都會在家開著空調，和寶寶一起「宅宅宅」，享受科技給我們帶來的清涼。

可是你知道嗎？寶寶適宜的溫度和大人適宜的溫度是完全不同的。如果經常待在空調房裡，寶寶很可能會著涼哦！

其實，夏季著涼，就是老一輩說的“風寒”。“風”其實是病毒，病毒入體導致免疫低下，風寒大致的特徵是：發燒、咳嗽、頭痛、腹瀉。

所以，為了寶寶的健康，雖然天氣炎熱，但寶寶身上這兩個部位也萬萬不能受涼。

部位1：肚子

夏天天氣炎熱，別說小孩了，就連大人都扛不住。因此大人可能在就把寶寶的衣服給脫了精光，寶寶是更加涼爽舒適了，但是也增加了寶寶生病的可能性。

如果小肚子著涼，寶寶就可能出現腹痛、嘔吐、發熱等症狀。所以開空調或者風扇睡覺時一定要給寶寶的肚子做好保暖措施，如穿上肚兜或蓋上薄毯。

部位2：後背

天氣熱寶寶一跑動就渾身是汗，出過汗之後，寶媽一摸後背就會發現寶寶的背部是涼颼颼的，如果不提前做好保暖措施很容易受涼生病，這也是為什麼很多人跑完步不能脫衣服的原因，不然一被風吹，很容易出汗著涼。

這是因為寶寶小身體代謝比成年人旺盛，又比較愛活動，所以活動後很容易出汗，而寶寶的體溫調節能力比較弱，出汗後如果家長不注意處理方法，就會很容易著涼。

不想寶寶著涼，這些很重要！

不少媽媽還會有這樣的困惑，很多時候，寶寶明明穿夠了衣服，但還是會著涼，這到底是為什麼呢？

實際上，真正的著涼不是因為穿得不夠，而是因為寶寶出汗後吹風才引起。

避免這一點，寶媽們應該做到：

1）別讓寶寶從高溫的室外，一下子進入溫度較低的室內。一定要給寶寶擦乾汗，稍等片刻，等寶寶不那麼熱了，再進入開著空調的室內，同時注意室內的空調別開得太猛，以26-28℃為宜。

2）別讓寶寶剛運動完，滿頭大汗的就去吹風扇、吹空調，尤其是不能對著空調口直吹。

3）不要時捂時脫，讓寶寶的身體經歷較大的溫差。

4）夜間給寶寶開空調或蓋被子，溫度適宜就好。

5）寶寶睡覺時，被子別貪多，否則寶寶會因被子太多，半夜踢被子而著涼。

夏季護理注意事項

01穿衣要適量

衣服穿少了容易受涼，穿多了出汗還是容易受涼，所以一定要根據情況隨時增減衣物。如果衣服被汗液打溼要及時更換，千萬不要讓他們穿著溼衣服去吹空調。

02注意睡眠環境

不管是午休或者晚上睡覺，空調和電扇都記得打開，畢竟太熱了睡眠質量很差，當然要記得給寶寶搭層小薄毯或者空調被。

03玩水後換衣服

夏天氣溫高寶寶都很喜歡玩水，有條件的可以去游泳池，注意玩完之後給寶寶衝一把澡，以沖掉游泳池裡的消毒劑；如果是玩水，那麼難免要打溼衣服，記得及時更換衣服。

04注意控制空調溫度

夏天空調溫度不要調太低，25-28℃是比較合適的，同時也不能直接對著孩子吹。另外記得，不要讓寶寶一身汗進空調房，而是讓他去陰涼的地方待一會兒，避免驟冷驟熱。

炎熱的高溫對很多父母來說都是非常頭疼的一件事，因為這個時候對孩子的護理工作一點也不能疏忽。但是不管天氣怎麼熱，上面這兩件事情是絕對不可以做的，否則只會危害孩子的身體健康。

鈞媽溫馨提醒