蛋黃到底幾個月加？

常見說法是6個月和8個月。

6個月的說法，主要是營養豐富，容易購買和保存。

8個月的說法，主要是因為，蛋黃的鐵不容易吸收，而且蛋黃也容易過敏。

這些描述都沒有問題，但是蛋黃主要也不光是鐵含量，其他營養也很豐富；而且，晚添加並不能降低過敏的可能性。

那麼，6個月添加輔食的時候，到底能吃什麼，蛋黃到底能不能加，全蛋什麼時候可以加？

蛋黃既然可以吃，那麼全蛋呢，什麼時候可以加？

其實從前面的內容，可以看到，推薦食材基本都說的雞蛋，《營養指南》說了蛋黃。

不是因為1歲後才可以吃，而是寶寶在剛開始添加輔食的時候，吃的不多，而且蛋黃的營養密度確實更高，所以應該優先保證蛋黃的攝入。

中國營養學會已經有更明確的建議了

添加輔食後，就可以添加雞蛋，優先攝入蛋黃。

也就是說，6個月添加輔食之後，可以直接全蛋，不過寶寶這個時候還吃不多，可以優先考慮蛋黃。

所以，對健康的寶寶來說，只要寶寶吃了沒有什麼不良反應，在寶寶添加輔食之後，天然食材都是可以嘗試的。

而且，過不過敏，有沒有反應，也只能試了才能知道，過敏原測試對小寶寶來說並不是那麼準確，還是要以寶寶反應為最終標準。

每種新食材少量嘗試，連續嘗試3天，沒有反應再添加另一種新的食材，才是比較靠譜的做法。

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