現在說起鬨孩子，很多家長都有一個“絕招”，只要一用上，保證孩子立刻不哭不鬧聽話的很，方法很簡單，丟給孩子一個手機，孩子分分鐘停止哭鬧。

十一時候帶母親和小錦鯉回老家參加村裡老人大壽，見到了一眾親戚，聊天的時候得知一個訊息給我嚇得不輕，二姨的孫子因為玩手機，患了嚴重的眼疾。

12歲男童持續9小時“機不離手”，瘋狂一週之後，成了鬥雞眼

二姨的孫子我們都習慣叫他小胖，孩子今年12歲，長得很壯實，我印象中是個挺乖巧懂事的孩子，聽說突然得了眼疾我還挺詫異。

後來聽親戚詳細說起經過我才逐漸了解前因後果。

小胖的家教挺嚴格的，小胖平時也很聽話，上6年級了還沒怎麼玩過手機，只有週末時候偶爾會玩玩父母的手機，令人驚訝的是，小胖和別的孩子不同，從來不上癮。

這讓父母挺欣慰，直到今年暑假，再開學孩子就要上初中了，孩子小升初考的也挺好，再者孩子上了初中按現在這個節奏怎麼樣也得配個手機了。

思來想去，也算是對孩子的獎賞，夫妻倆一商量，就主動給兒子買個了不錯的智慧手機，假期夫妻工作也能和孩子及時聯絡。

結果正是這個舉動讓兒子打開了“潘多拉的魔盒”。

有了自己的手機以後，小胖每天基本陷入痴迷的狀態，常常是一整天機不離手，打遊戲、追劇、刷段視訊等等，孩子每天都玩的不亦樂乎。

後來粗略算了一下，小胖每天甚至會有8、9個小時的時間都在高強度的使用手機，就這樣過了一週之後，母親發現孩子情況不太對，小胖竟然變成了“鬥雞眼”。

這把兩口子嚇壞了，趕緊帶著兒子去醫院，經過反覆確診之後，一顆心總算沉了下來，小胖的情況雖然不算輕，但只要花時間還是能恢復的，而造成這種情況的主要原因正是孩子長時間的瘋狂玩手機。

這些年，網路科技的快速普及，讓智慧機成了幾乎人手一個的必備工具，也正因這樣，兒童因為手機使用不當造成的惡性事件我們也屢有耳聞。

無節制、長時間的使用手機不僅影響孩子的生理健康，還會對心理健康產生嚴重的負面影響。

今年7月，瀋陽一個13歲的女孩離家出走，家人發動了各大新聞媒體和愛心團隊，用了一天一夜才把孩子找回來。

究其原因，是因為家長髮現孩子在偷偷玩手機，怕孩子影響學習的家長直接將手機沒收，一時接受不了的孩子衝動之下離家出走。

無獨有偶，去年10月，四川某村一名12歲的男孩甚至因為手機而結束了年輕的生命。

原來家長在做完農活後，回家發現孩子在玩手機，生氣的父母將手機沒收還狠狠批評了孩子一通。孩子一氣之下跑出家門，跳河輕生。

過度沉迷手機，會讓孩子很受傷

來自美國的一項研究表明，如果孩子每天使用智慧手機、電腦和電視等終端電子裝置的時間超過一個小時，就會傷及生理以及心理。

這其中又以手機最甚，玩手機的時間越長，傷害越大。

1、損傷視力，造成近視眼甚至致盲

長時間使用手機，會減少眨眼的次數，從而造成眼球干涉，眼部肌肉緊張等情況，使孩子過早成了近視眼。

有資料顯示：孩子每天使用電子產品達1~2個小時，三個月內視力就能從1.0降至0.5，而且還有逐年上升的趨勢。

還有的孩子在黑暗中玩手機超過五六個小時，結果一覺醒來，發現什麼也看不見了，形成暫時或永久性失明。

2、損傷頸椎，影響骨骼發育

我們都知道，即使是大人，經常性的低頭，也會使頸椎處的神經受到巨大的壓力，使血液流通緩慢，造成血管堵塞。

何況孩子的骨骼發育尚未完善，長時間玩手機造成的破壞力更大，甚至會引起頸椎變形，影響孩子成長髮育。

3、損傷大腦，影響智力發育

手機會釋放光汙染和電輻射，這些都對孩子的身體有巨大的危害。長時間處於這樣的環境中，孩子的免疫力會直線下降，容易產生疲勞感，影響身體。

另外，電輻射也會使血液中的正負電荷處於不平衡的狀態，影響與之緊密相關的神經傳導系統，損傷腦部神經發育，使孩子智力下降。

4、影響睡眠品質

當身體長期處於且有光的環境時，人體內的褪黑就會變少，而褪黑素會直接影響人們的睡眠品質，使孩子出現睡不著，神經亢奮的狀態。

5、影響性格，易引發焦慮

總是一個人玩手機，會減少孩子的人際交往活動，使孩子習慣於獨處。長此以往，孩子會不容易融入集體生活，甚至出現社交障礙，還會引發孩子的焦慮。

讓孩子遠離手機，家長要這樣做

1、適度接觸手機

現代社會，讓孩子完全處於“無手機”的真空環境中也並不現實。而且手機中確實有許多可以學習到的知識和技能，所以家長要讓孩子適度接觸手機，而不是完全杜絕。

2、正確認識手機的作用

手機再好，也只是我們學習和生活中的一個工具，它並不能代表人與人之間的情感，也不能替代正常的社交活動，因此，千萬不要讓孩子把注意力都放在手機上。

3、家長要以身作則

很多家長管教孩子的時候都喜歡“雙標”，“說一套做一套”，不讓孩子玩手機，自己卻控制不住自己，不管吃飯、睡覺還是走路、上廁所，都隨手不離手機，這怎麼能讓孩子聽從家長的話呢？所以，家長放下手機，才是教育孩子的第一步。

4、制定規則並堅守它

家長可以定製一個孩子玩手機的時間表，讓孩子每天玩手機的時間不超過一小時。制定完規則後，90%的難點都在於如何堅守。千萬不要因為自己工作忙，沒時間管孩子，或者孩子的祈求，就放鬆條件。

想讓孩子不沉迷手機，家長不要粗暴制止，這隻會引發家庭矛盾。正確的作法是以身作則，適度引導，讓孩子正確認識手機。