無論是大一新生還是高一新生，開學後都免不得的就是軍訓。考慮到最近的天氣趨勢和往年的經驗，如果不做好充足準備，恐怕軍訓過後就不止黑幾個度的問題，讓你脫層皮都是大有可能的。所以，無論是愛美的女生，還是不怕曬黑的男生，我的建議都是不能等閒視之，提前做好防護準備，最簡單也是最重要的措施之一就是塗好防曬霜或者噴霧。

一是防曬性能。我們知道太陽光中容易對人體皮膚造成傷害的主要是UVB射線和UVA紫外線。防UVB射線的防曬係數叫SPF值，數值越高，防曬時間越久，一般SPF指數乘以15，就是這款產品的防曬時間。防UVA的叫PA值，一般以“+”標識，“+”越多，表明防曬效果越好。一個加號防曬時間大概是兩到四個小時。如果是pa++，就是可以防曬到四到八個小時，高等級的有三個加號的。

二是防曬霜的成分：防曬霜的主要成分有物理成分、化學成分和物理化學結合的，一般來說物理化學成分結合的比較好，既輕薄而且對敏感肌膚也較友好。不過有些防曬霜裡還有酒精成分，對酒精過敏的膚質，需要注意。三是品牌，雖然某些微商或者是某些團購網站也會有些看起來很好又便宜的防曬霜產品，但是非常不建議大家去做這個試驗，到時損失的不光是幾十塊錢，還有你皮膚曬傷的風險。儘量選擇知名品牌的正規渠道購買。好了，趁著還沒開學軍訓，咱們先來一起來看幾款好用的防曬霜噴霧產品吧。1、安熱沙(Anessa) 防曬霜小金瓶防曬乳

安熱沙(Anessa)是近來比較火的一款防曬品牌，都是日本進口的，有時也翻譯做安耐曬。其拳頭產品就是這個小金瓶，防曬時間和能力直接拉滿，SPF50+ PA++++，超過12小時，所以軍訓期間使用絕對沒問題，早上出門前塗一次就可以管一天。同時它裡面還添加了透明質酸、海洋膠原蛋白等美容保溼成分，防曬同時還能養護皮膚。它是乳液質地，容易推開，塗抹後很清爽，沒有油膩感，遇水變顆粒狀水珠，不易脫落，就算軍訓時出汗也不怕。有小瓶大瓶，建議買大瓶，平時也可以使用，更划算。2、 Mistine（蜜絲婷)小黃帽面部防曬霜乳

Mistine（蜜絲婷)是來自泰國的防曬霜品牌，也有了30多年的歷史，價格比安熱沙便宜不少，在泰國當地據說非常受歡迎。他的SPF50+， PA+++，對於學生軍訓來說，也是很夠用了。它採用麥色隔離技術，就是物理防曬屏蔽紫外線+化學防曬吸收紫外線，雙管齊下，而且不含酒精。添加雙重植物精華和6大養護因子，弱敏感肌使用，防曬隔離二合一，清爽自然不泛白，不悶，容易攤開。

此外Mistine（蜜絲婷)還有一款叫小藍帽的，它是全身防曬適用，適合穿短袖時候塗抹在手臂上，新添加SymSitive 1609專利舒緩因子，舒緩鎮靜曬後灼熱肌膚，水潤度和清透度比小黃帽高，更加適合秋季的幹皮使用。

3、法國進口 雅漾（Avene）清爽倍護防曬小白瓶

雅漾的活泉水噴霧是非常是有名的，天然無刺激，深受很多敏感肌膚的朋友歡迎。當然，對於敏感肌的朋友來說，防曬產品最好也是選擇物理防曬的才更安全。雅漾的這款小白瓶就是礦物性，無香料，無化學成分，純物理防曬，同時還富含雅漾活泉水、維他命E原，具有高耐受性、光穩定性強，尤其適合敏感肌膚使用。SPF50+，防曬時間也是超過12小時的。由於是物理防曬，剛塗上的時候會顯白，用手慢慢拍拍到吸收，就不顯白了。4、怡思丁（ISDIN）沁融水感防曬液有些人防曬霜沒選好，不光曬黑衰老，還容易生痘痘，拔幹不貼妝，如果有這個困擾的，就可以選擇怡思丁（ISDIN）沁融水感防曬液，它不光防曬效果好，SPF50+， PA+++，防曬效果穩定長久，而且一抹就化水，不油膩不悶痘，也不假白，不搓泥，添加了2倍玻尿酸，給肌膚補水保持彈性和光澤；維生素E預防暗沉，維生素C抗黑修護紫外線傷害。無淚配方，溫和舒緩，眼睛周圍也可以使用。西班牙國民防曬品牌。5、 蘭蔻小白管防曬霜首先防曬效果SPF50+只是基礎操作，它的高級之處在於採取天然高山雪絨花成分，能夠有效舒緩敏感肌，質地輕盈，輕鬆推開，肌膚一點也不悶，而且高能保溼，含有玫瑰花精粹，能夠有效滋養乾燥肌，防曬隔離一體化，適合對防曬有較高要求的朋友，30ML小小一管，要接近500元，果然是好東西都不便宜。

6、 Coppertone水寶寶防曬噴霧（藍胖子）這款 Coppertone水寶寶防曬噴霧俗稱藍胖子，是美國非常受歡迎的防曬品牌，也是一個超過75年的專業防曬品牌。SPF50+， PA+++，面部脖子手臂都可以使用，輕輕一噴，快速成膜，輕薄透氣，能防水80分鐘，不怕軍訓吹再多的汗啊，摩擦。通過專業的美國FDA、中國CFDA認證。最後還有一個好處是，隨時可以噴，男生女生都可以用，簡單方便。適合小編這樣怕麻煩的人群。

不是開玩笑，開學軍訓前一定要準備好防曬哦，不然軍訓後，黑的老同學都不認識你了。