生活中的矛盾每個人都有，連我們的舌頭和牙齒有時候都會有矛盾，何況生活中的一些瑣事怎麼又能躲過。其實，每個家庭，每對夫妻或多或少都會發生一些矛盾和摩擦。有的看起來是些芝麻點小事，有的是一些觀念不合，思維不一，價值不同導致的，有的也是大一些矛盾等。

關於那些小的事情，能夠自己解決就自己解決了，少較勁糊塗點就過去了。當大的一些事情能夠自化掉就化掉，化不掉的儘量不要去擴張，找個靠譜的人商量支援，或找專業人士諮詢。面對矛盾怎樣才算正確處理？

首先是接納，無論這個事情是對還是錯，事情已經發生，後悔當初要是怎樣怎樣就好了，與其陷入無盡悔恨。不如先去接納這個事情，然後調頻去思考為什麼導致這樣，再是找對策去解決，這樣的一種方式比拒絕面對要好。

然而，我們往往經常處理的方式是什麼樣子的呢？兩個字對坑，三個字對著幹，所產生的狀態就是你不讓我，我不讓你，最後兩個人都不高興了。這是一種情況，其結果大部分是兩敗俱傷的。還有一種情況就是，一方鬧歸鬧，一方隱忍，其結果是表面和諧，實際已經在心裡埋下了一個個不良情緒的種子，遲早有一天情緒出口會爆發。

最好的辦法是當有矛盾時，有一個人能暫停下來，暫時離開這樣的矛盾場，去幹點別的事情，從當前這個事件中先走出來，很快矛盾就會有解決的辦法了。總之，我們想要一個什麼樣的結果，就循著那個結果去找方法。

其實任何事情，無論是家庭矛盾，婆媳關係，孩子問題都是從接納開始的，接納以後順著對方的秉性脾氣來解決問題，然後適當的時候將其拉到我們的主線上面來，那剛開始還不能同頻的時候硬生生的給他扳過來是扳不過來的。

我們經常說小孩子有逆反心理，其實，大人也是一樣的，都是有逆反心理的。我們想想很多時候我們在說話，可能孩子不太願意聽。換位思考的時候，你會發現，別人說我們的時候好像我們也不太願意聽。

當我們用一顆同理心去面對問題時，很多問題也就破霧見日了。往往就是我們陷在這種事件當中看不清它的真實面目。或許這就是燈下黑，因為走得太近了，才容易犯這種燈下黑的狀態吧。