寶寶秋葵怎麼吃最好

適合寶寶吃的秋葵鮮蝦粥

材料： 小米50克，秋葵2根，蝦20克，胡蘿蔔一小根，生薑絲適量。

做法：

1、小米洗淨後倒入鍋中，加入適量的清水，大火煮開後轉小火慢慢熬煮，鍋蓋留出一條小縫

2、趁煮粥的時間我們來處理下食材，把蝦去掉蝦頭蝦尾，取出蝦線然後剁成蝦泥，加入準備好的薑絲，醃10分鐘左右

3、煮粥期間我們要多次攪拌，避免糊鍋接著把胡蘿蔔去皮，切成小顆粒，秋葵切成薄片放在一旁備用

4、15分鐘後我們的粥已經煮得差不多了，加入切好的胡蘿蔔丁，煮2分鐘再加入秋葵和剁好的蝦泥，繼續煮2分鐘左右就可以關火啦

秋葵怎麼給寶寶做輔食

Q：今天我們做什麼給寶寶吃呢?

A：我們的食材是切開後非常漂亮的小星星造型的秋葵。可愛造型能吸引寶寶的注意力喲!

Q：今天我們的菜譜比較適合那個月齡的寶寶吃呢?

A：這道菜譜適合12M+的寶寶，以前的資料顯示帶殼海鮮包括蝦應該在12個月以後在吃，但是最近的一些新資料都表明可以提前嘗試，不要因為怕過敏而刻意推遲加入一些食物，這個還是媽媽們根據寶寶的情況自己去衡量。個人偏向於12個月以後加。但是如果提前給寶寶吃過蝦並且沒有過敏現象的寶寶也可以吃這道菜!

1歲內不加鹽

秋葵洗淨，在鹽水中浸泡幾分鐘再衝洗乾淨，去頭尾，切小塊;

雞蛋打散放少許鹽和香蔥調味;蝦去頭去蝦線，切碎;胡蘿蔔去皮切塊;熱油鍋，倒入雞蛋翻炒均勻，盛出備用;在熱油鍋，倒入胡蘿蔔翻炒均勻，入蝦翻炒至變色，加入秋葵翻炒幾下。最後加入雞蛋在繼續翻炒至熟透;切成小碎末給寶寶食用即可。

秋葵寶寶怎麼吃好

秋葵的營養價值比較高

富含的鋅和硒等微量元素

是近兩年比較火的一款健康食品

雖然秋葵的做法有很多

但寶寶都不怎麼愛吃

所以，我這次嘗試著把秋葵切得碎碎的

混合在香芋雞蛋卷裡

就不那麼容易被寶寶發現啦

帶著芋頭和蛋卷的香味

適合寶寶自己用手抓著吃

如果寶寶喜歡把它弄散，大人喂著吃也可以噠

配方：雞蛋、芋頭、秋葵、海鮮菇、西蘭花

調料：一點點鹽

烹製方法：蒸、炒

參考月齡：12個月

難易程度：無難度

提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。