強強正在跟父母逛超市，一眼就看到了玩具架上的變形金剛，他要求爸爸媽媽給他買一個，但是考慮到家裡相同的玩具已經太多，所以強強的要求並沒有被滿足。這時強強突然大哭大鬧起來，甚至一屁股坐在地上賴著不走，引來了路人的紛紛側目，強強越哭聲音越大，終於父母忍不住了，不顧眾人圍觀對著強強大聲責罵起來。

父母們似乎每天都會面臨孩子不良情緒的挑戰：他們隨時可能大哭，衝動，宣洩自己的情緒...對於父母的懇求、哄騙他們彷彿開了防護罩一樣，完全沒有用。孩子到底為什麼會突然產生這些不良情緒呢？

孩子為什麼會有不良情緒出現？

孩子的思維和成人不同，所以他們的一些要求和做法也難以被父母理解，孩子考慮問題時很多時候只會從自我角度出發，只是單純的感情宣洩。

“媽媽，我摔了一跤”

“沒事，都沒出血，疼什麼疼”

“哼”

父母總是會已大人的標準去看待孩子的問題：“這沒什麼難的”“你都多大了還想著玩”“這根本沒什麼好怕的”...

在父母眼裡，孩子遇到的事彷彿都是很小的事，可是作為孩子，相當於自己的情緒被否定了！

所以在孩子們陷入不良情緒的時候，一些傳統處理他們情緒的方式其實是錯誤的：

1、威脅：很多父母喜歡用威脅孩子的辦法，讓他們妥協就範，比如說再哭就不要你了，或者是再哭週末就不帶你出去玩了，雖然也許暫時孩子可以止住淚水，但無形中對他們的性格傷害卻很大。

2、提條件：有時孩子哭得實在停不下來，父母便會用其他的方式作為交換。比如說如果孩子不哭，會給她一個糖，又或者是孩子能夠聽話就帶她去買一個玩具，但很顯然，這種方法是治標不治本的。

3、妥協：父母都是心疼孩子的，所以往往在孩子越哭越厲害的時候都會心軟，不得已最終還是以妥協孩子為結局。這樣只會讓孩子變本加厲，把哭鬧當成威脅父母的工具。

4、不理睬：這其實就是我們所說的冷暴力，當孩子脾氣不好的時候，父母就像沒看見一樣，因為在他們的思維裡，孩子只要哭累了，自然就不哭了，殊不知這樣的方式對孩子的傷害非常大。

那麼當孩子亂髮脾氣時，父母可以採取哪些行為呢？

一、用“面壁思過”幫助孩子控制情緒

著名教育家誇美紐斯在《大教學論》中指出：犯了過錯的人應當受到懲罰，但是他們之所以受到懲罰，並非因為他們犯了錯，而是為了使他們日後不去再犯。

首先，我們要清楚在什麼樣的情況下，父母才適合用面壁思過的方法去懲罰孩子。

如果孩子只是簡單的發發脾氣，或者是自己一個人跑到房間裡不吭聲，又或者只是語言上的一些不滿，那麼此時面壁思過顯然就不太適合，對於孩子這樣的小脾氣，家長完全可以不用理會或者是轉移孩子的注意力，很快孩子就能從不良情緒中走出來。

但是如果孩子發脾氣的時候哭聲越來越大，父母嘗試多種方法，孩子也無法控制情緒，甚至還會有一些傷害他人或者是破壞性的行為，那麼此時家長必須要去幫助孩子控制情緒，讓他們儘快從不良的情緒中走出來，這時面壁思過可謂是最好的方法之一。畢竟你也不能在一個情緒激動的孩子面前講道理。

《易經》認為，在對孩子的教育上，適度的“小懲”即可“大戒”，以達到教育目的。

其次，我們要了解面壁思過應該如何正確的去執行。

話術上：

“我知道，因為...的原因，你現在很生氣，但是我不能接受你現在跟我說話的方式和語氣，你先自己反省一下，等會再平靜的跟我交流。”

先表示父母理解並接納了孩子現在正在的情緒，又能從側面警告他這樣的情緒不適合與他人交流，這樣的話語上也比較容易讓孩子接受。

行為上：

1、父母應該把孩子當成一個獨立的個體，學會和他們進行交流溝通，在實施面壁思過的懲罰之前，要有耐心的向孩子解釋並且告知面壁思過的有關事宜，讓他們知道自己在什麼樣的情況下會受到這樣的懲罰。

2、父母要選擇適合面壁思過的地點，可以是房間的一個角落，或者是陽臺、洗澡間這些孩子不經常去的地方，這樣可以避免他們受到電視或者玩具的干擾。此時孩子也許會想方設法的找父母說話，但父母此時一定要堅持態度，不要孩子一找就和他們說話。

3、面壁思過的時間不易過長，但是決定權還是應該在家長手中。一般孩子幾歲面壁思過的時間就是幾分鐘，這樣恰到好處的時間控制能夠讓孩子了解父母的權威，同時也不至於讓孩子產生逆反的心理。

4、在結束面壁思過之後，父母應該和孩子進行一次談話，讓孩子更清晰的知道自己究竟錯在哪裡。同時要讓孩子再次處於讓他們發脾氣的環境，比如說他們會丟玩具，那麼面壁結束後就應該讓他們身處玩具之中，通過孩子會不會去將玩具撿起來等行為，來判斷他們是否真的懂得控制情緒。

二、善用123法則去處理孩子的不良情緒

1、1是指1個提醒

當孩子的陷入不良情緒之中的時候，很多父母也會讓自己的情緒受到影響，變得煩躁，甚至是無法控制。這時父母一定要不斷的告訴自己，他們的目的是幫助孩子走出不良情緒，而不是把自己的負面情緒加在孩子身上，讓他們的情緒更糟糕。

2、2是指2個方向

孩子的不良情緒隨時會出現，這時父母一定要把握兩個大方向，那就是不僅要解決孩子的問題，同時也要解決自己的問題。很多時候父母責罵孩子，並不是因為孩子本身犯了錯誤，而是因為父母自身有了較大的壓力，所以才會把情緒發洩在孩子身上，從而影響孩子的心情，讓他們陷入不快。

3、3是指3個步驟

首先，父母要做到的是學會認可孩子的情緒

由於看待問題的立場不同，父母和孩子之間往往會產生一些分歧，這時父母要適當的站在孩子的角度去思考問題，學會尊重他們的意願和想法。

週末的晚上，朵朵想要多看一會兒電視，這時父母可以對朵朵說，因為明天早上不用上學，所以今天晚上可以多看一會，明早好好睡個小懶覺。這樣只會讓孩子覺得自己受到了尊重，而不會覺得自己被縱容。

其次，父母要允許孩子有不良的情緒產生

父母也有童年，所以對於孩子的很多行為應該都非常理解，也應該學會和孩子進行交流溝通，讓孩子知道自己偶爾有的不良情緒其實完全都是正常的。

最後，父母要儘可能的引導孩子走出不良情緒

兜兜在一次考試中失利了，讓兜兜對學習產生了恐懼，非常擔心下一次又考不好。然而兜兜爸爸在知道了成績後，並沒有責怪兜兜，反而是對他說：“這次的卷子確實有點難啊，我看著都不容易，你能考到這個分數已經很讓我驕傲了，不過，你可別放鬆，咱們爺倆一起好好把這次錯的題目過一遍，爭取下次拿高分！”聽完這番話，本來還很沮喪的兜兜，也是慢慢燃起了信心，也默默在心裡決定，下次一定要考高分！

孩子在心情不好的時候，很難找出正確解決問題的方式，這時父母需要給予的不僅僅是安慰和關心，更是應該直接提出實際可行的解決性意見，幫助孩子擺脫不良情緒。

當孩子遭受了挫折，處於“害怕”“恐懼”等不良情緒的狀態時，父母的激勵則顯得至關重要，這不僅僅是需要父母的熱情，更要以身作則並陪伴在孩子身邊。

威廉·伯利梭曾說過：“人生最重要的不是以所擁有的作投資，而是學會如何從損失中獲利。”

總結

我們一生中經常會遇到各種各樣的困難和挫折，情緒時常會有低谷，這都是人生之路的必經過程。對於年幼的孩子而言，他們的不良情緒更容易爆發，但是也更容易得到正確的引導，所以幫助孩子面對不良情緒是每一個父母都應該做到的，接受孩子的一切情緒，允許和鼓勵孩子自由地表達自己的情感和意見，不受任何壓抑和否定。只有這樣孩子才會更健康，更快樂，更優秀。