有很多人都會覺得順產完全就是聽天由命，其實並不是這樣，有很多辦法都能夠保證我們順利把孩子給生出來。而且在這當中也有著一些小秘密，只要能夠掌握這些小秘密，就不會錯過順產的機會。

掌握順產的小秘密

其實對於我們來說，應該在合適的年齡生孩子，所以我們千萬不要超過這個年齡。當女人的年齡超過35歲之後就會屬於高齡產婦，而且隨著年齡變得越來越大，分娩危險係數也會變得越來越高。之所以會存在這樣的原因，就是因為年齡過大，會陰關節就會變硬，這樣就不會輕易擴張了。

子宮的收縮公牛也會變得更差一些，以至於生孩子的時間就會延長，這樣一來就會觸發難產。其次孕婦的年齡越大也會出現心臟病，高血壓等症狀，因此想要順產就成為了一件很困難的事情，所以對於高齡產婦來說最好選擇剖腹產。

而且大多數醫生已經說過，如果女生想要順產的話，那麼最好在25歲到29歲左右生孩子，這樣一來就能夠讓孩子順利的來到這個世界上。

很多孕婦都會因為體內激素在改變著，所以胃口也會改變。甚至有一些孕婦還特別喜歡大吃特吃，但這種做法並不正確。女人如果想要順產的話，那麼就一定要在懷孕期間合理飲食，控制體重。如果說肚子裡的孩子超過4公斤的話，那麼難產幾率就會大大增加。

而且到了那個時候，產婦就必須要用剖腹產的方式把孩子給生出來。如果孩子是正常大小，能夠順利通過骨盆而進行分娩的話，那麼就不會出現任何問題。但是巨大兒的頭往往比較大，胎頭根本就沒有辦法進入骨盆，所以就只能選擇剖腹產。

如果說巨大兒身體比較胖，勉強能夠通過骨盆，但是在分娩的過程當中也會花費很多力氣，所以就不得不使用胎頭吸引器來幫助產婦分娩。所以為了控制新生兒的體重，在懷孕期間孕婦就應該適當進行活動，不要每天都坐在床上，因為這種做法並不正確。

在平時生活當中多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時吃高蛋白含量的食物，儘量少喝碳酸飲料，也不要總是吃一些脂肪很高的東西。譬如甜食，油炸食品都不要多吃。最理想的懷孕體重就是在懷孕早期的時候，三個月以內增加兩公斤，在中期的時候和晚期的時候各增加五公斤，一共增加12公斤就可以了。

如果說整個孕期增加了20公斤以上，那麼就會導致孩子體型過大。

再者就是懷孕期間，不要總是懶散著，應該做一些適當的運動，譬如可以做體操。通過這種做法可以控制孕期的體重，同時還能夠有利於分娩。這是因為在鍛鍊體操的時候可以增加腹肌，骨盆底肌肉的張力和彈性也可以使得韌帶變得鬆軟。

這樣一來就能夠放鬆肌肉，同時減少產道的阻力，如此一來胎兒就能夠很快進入產道。再者就是做體操也可以緩解疲勞和壓力，能夠讓自己變得更有信心。不過孕婦在運動的時候也需要注意運動量，防止過度疲勞，這樣就能夠避免宮縮，不過對那些有流產史和早產史的女性而言不太適合進行孕期體操。

最後就是一定要在分娩前做好準備，在預產期前一個月孕婦就應該瞭解一下相關的知識，這樣才能夠十拿九穩。當預產期前兩週的時候，孕婦每天都會感覺到宮縮不太規律，當然經過臥床休息就會很快消失。

這段時間孕婦最應該注意的就是正常生活和正常睡眠，多吃一些營養豐富的食物，同時少吃一些不易消化的食物。譬如牛奶雞蛋等食物是可以吃的，這樣就能夠為分娩做足準備。

同時孕婦也保持著良好的心情，一旦宮縮開始就應該堅定信念，只有這樣才能夠在醫生的幫助下順利把孩子給生出來。如果心態總是不太好的話，那麼孕婦到時候就很有可能會選擇剖腹產了。

所以對於女性來說，如果打算順產，那麼該注意的事情肯定有很多。只有把每個問題都考慮全面，同時堅定自己的信念，才能夠使得順產變得輕鬆一些。除此之外，我們在平時應該多做孕前檢查，因為這樣也可以瞭解到我們到底適不適合順產。當然即便是沒有辦法順產，我們也不要讓自己的壓力太大，不然也不利於順產。