人生要懂得“活在當下”，不要總是在心中糾結。

已經發生的事情，回不去，也無法改變。

它已經是事實，你就要接受，壞的要釋然，好的要淡然。可以懷念，但別執念；可以往回看，但別往回走。

未來在無限變化，人也不能完全掌控，人生能把握的只是當下的自己。

把當下過好，就是未來人生的一種鋪墊。

不管生在哪個時代，人生都會有艱難的時候，生在古代有溫飽、戰爭等難題，生在現在有汙染、壓力等困境。

我們慶幸來到這世上，就要有勇氣面對種種不幸。

時光匆匆而過，我們都要學會，在艱難的人生裡善待自己。很多事情，盡力做到問心無愧就行，人生本來不易，何苦為難自己，心裡踏踏實實，結果如何不能太在意。

小瀋陽小品裡說過：

“人這一生可短暫了，有時候和睡覺是一樣一樣的。眼睛一睜一閉，一天就過去了，；眼睛一閉不爭，這輩子就過去了！”

人生在世屈指算，最多能活三萬天，累了就選擇放下，別讓自己煎熬痛苦，別讓自己不堪重負。

放下該放下的，心才會釋放重負，人生才能安然自如。

人生反覆無常，變化多端，有得必有失。人生有低谷，也有高潮，不要糾結於過去的失敗，也不要盲目追求成功，成功畢竟屬於少數人。

很多事情，不是你努力了就一定有好結果，理想很豐滿，但現實很骨感。

固執地認為是天公不作美，往往會忽略了自省的過程。

這不僅會讓自己喪失責任心，沒有擔當，而且還會讓自己停止進步的步伐。

所以說，餘生，請放下執念，善待自己。不要過分地去認定某一個想法，也不要對某一個事物堅持不放，執念對於每一個人的生活而言，都不是一個可愛的東西。

村上春樹的父親村上千秋在小時候，曾被送到寺院做小和尚。

由於他無法適應新的環境，不久之後就回了家，但是“被短暫遺棄”這件事，在千秋年少的心裡，留下了深深的傷疤。

千秋長大後，學業進行到一半，便被迫去服兵役。

他參加過侵華戰爭，所在的步兵第二十聯隊，正是當年攻陷南京的先頭部隊。

在血流成河的戰場上，千秋見證了中國士兵慘遭殺害的血腥場面，更體會到了戰爭的殘酷。

戰爭結束，他回到日本。

然而，戰爭帶來的恐懼和不安，遠未結束。

生命的沉重，死亡的殘酷，讓千秋為此背上重重枷鎖。

因為無法釋懷，所以耿耿於懷。

幾十年如一日的清晨，千秋堅持在兒子面前，於佛龕前跪拜，為戰爭中雙方無辜喪命的人禱告。

父親每天早上誦經唸佛的背影，猶如散發著死亡氣息般，讓人難以靠近。

村上春樹從小就繼承了父親心中的創傷和負罪感。

他每一次來中國為作品宣傳，都不願意吃中國的任何一道菜，因為父親的罪孽讓他感到羞愧，覺得自己不配吃中國食物。

不僅如此，村上還和妻子決定，終生不生育孩子，因為他希望村上家族的罪孽在他這裡畫上句號。

2009年，父親去世一年後，村上春樹在作品《1Q84》中寫道：

“人生沒有無用的經歷，只要一直向前走，天總會亮。”

是啊，人這一生當中，總有些事情我們無法把控。

倘若一味地糾結過去無法改變的事實，那麼只會把自己折磨得筋疲力盡。

美國作家瑪麗安娜·威廉森說過：

“沉溺於往事並不能讓過去的傷痕癒合，只有活在當下才能撫平昨日的傷痛。”

改變能改變的，改變不了的，就坦然接受。

與生活和解，直面它給予的暴風驟雨，毅然前行。

在過去，我們或許會有遺憾，說過一些傷人的話，做過一些傷害別人的事情。難得我們陷入對過去的悔恨中，這些已經發生過的事情會有所改變嗎？

或許你可以求助科學家，打造一臺時光機，倒轉時光，回到過去，改變這些事情發展的軌跡。

但生活不是科幻片，我們不能扭轉時間，也無法改變事物運行的航線。

可能你也聽過蝴蝶效應，一個細節的改變，也足以引起未來的驚天變化。

所以，當我們不能改變過去，我們便應該轉換觀念，立足於現在和將來。

我們應該改變自己的人生，去彌補自己內心對於過去的遺憾。

昨天已經過去，明天的我們會變得更加閃耀、成熟。每個人都會犯錯，比起自責，將一些充滿負能量的包袱加諸己身，讓生活變得更加疲累，更加重要的是，我們應該去尋找彌補的方法。

只有真正地放下過去的包袱，不再執念於前塵往事，我們才能更好地面對現在，才能更好地去迎接未來，改變將來的人生。

執著是一種認真的態度，但執念卻是一種病態的自我束縛。

我們可以對某些往事介懷，但請不要執念。

執念於往事，在過去的傷痛裡掙扎，如荊棘纏身，越掙扎，越痛苦，迷失在過往的回憶中，內心得不到片刻的自由和安穩。

睿智的人，應該及時清理內心的雜草，把過去那些痛苦、不愉快的回憶，統統清掃出去，告別過去的煩惱，才能免除，被象徵著過去的痛苦的荊棘，刺身的煩惱。

人生不如意之事，十有八九，我們赤裸裸地來，也將赤裸裸地去，就如我輕輕地來，不帶走一片浮雲。

既然，這世間沒有一樣真正屬於我們的東西，那為何還對一些虛幻的東西執著於斯？

所以，我們不要總是沉迷於過去，而是應該放下過去的、不愉快的回憶，忘記那種痛苦，重新整理心情，收拾行囊，重新開始更好的人生。