孩子吃喝問題一直是父母的頭疼大事，不吃、不好好吃，氣急的家長恨不得甩上兩巴掌。

其實孩子不吃飯，排除某些疾病因素，無外乎貪玩，或者沒胃口。

有句老話說得好：“別管他，餓了他就吃了”。

今天我們就學習製作一款開胃、促消化、健康無新增的家常飲料，

胡蘿蔔+山楂，喝了會餓的飲料。再不“聽話”的孩子也會乖乖吃飯。

胡蘿蔔1根

山楂10顆

冰糖20克

水600ml

第一步、新鮮山楂，洗淨去核，我的用量是10顆，可以根據家人口味適量準備

第二步、一根胡蘿蔔洗淨去皮，切丁切塊都可以

第三步、準備20克冰糖，也就圖中那麼多。如果喜歡甜的，多放幾顆也無妨，低糖飲食的就要少放啦

第四步、胡蘿蔔、山楂、冰糖放入豆漿機（最好是榨汁機）加水600ml攪碎榨汁，用豆漿機的直接選擇豆漿功能。

這就是成品的樣子，是不是很好看，一般用豆漿機做的需要晾涼了口感才好，如果喜歡更冰的，可以放入冰箱冷藏下，口感更佳。

小貼士：食譜中各種食材都是很容易獲取的，健康無新增，用量多少根據口味酌情掌握。老人和孩子腸胃功能弱，不建議喝太涼的。一般常溫冷卻即可。