不知道大家最喜歡的水果是什麼呢？是蘋果，香蕉還是秋季大家都愛的橘子呢？其實到了秋季，大家可以選擇的水果種類逐漸變少，而且大多為非應季水果，在中醫的角度來說是非常不建議大家去食用的。

為了健康而言，大家最好還是選擇應季水果去食用。像是蘋果、橘子、柚子都是不錯的選擇。而有一種水果，10月份左右逐漸成熟，口感極佳，還有著較高的營養價值。別看它是水果界的新秀，可是一上市便引起了大家的廣泛關注。

好啦，不跟大家賣關子啦！這種好吃又健康的水果，就是最近大火的軟棗獼猴桃，也就是我們常說的“圓棗子”。這是一種生長在遼東地區深山中的俊俏野果，更是當地居民的童年回憶，深深佔據了大家的心。

我們現在在市面上看到的圓棗子，是由野生株馴化而來，更加皮實，種植起來更加省心，而且口感會更好。

好多人沒有見過圓棗子，但是獼猴桃相信大家都知道。圓棗子個頭如棗子般大小，看起來有點像縮小版的獼猴桃，只不過在口感、性狀上會更加優秀。

在生物學科劃分上，軟棗獼猴桃隸屬獼猴桃科。其外皮為深紅色，光滑的外皮上散發著淡淡的光澤。圓棗子的外皮沒有討厭的毛毛，所以清洗的時候比較簡單，也不用擔心毛毛沾到手上會出現瘙癢的感覺。

很多朋友不喜歡吃獼猴桃，因為吃起來需要剝皮，再加上汁水會肆意流淌，沾到手上總有種粘糊糊的感覺。而圓棗子卻沒有這種煩惱，不用剝皮，一口一個塞進嘴中的感覺，別提多爽了。

切開來看看其內裡，如獼猴桃的果肉十分相似，只不過其成熟後顏色為深紅色，甚至還有種紅得發黑的感覺。忍不住咬一口，瞬間果汁溢滿口腔，酸酸甜甜的汁水，在口腔中肆意碰撞。只能說，吃軟棗獼猴桃真的是一種享受。

那口感，怎麼形容呢？7分的甜中，糅雜著3分的酸，讓一切都變得剛剛好。既不會有甜膩的感覺，也不會讓口感變得太酸，完全能夠滿足大眾的口味。相信我，這種水果絕對讓你有吃起來停不下來的感覺。

有的朋友會說，吃圓棗子不剝皮，會不會有種酸澀的感覺？其實並不會。圓棗子的果皮也是甜甜的，沒有絲毫的苦澀感。不僅如此，其果皮吃起來還十分有營養。我們所知對人體極好的一種水溶性纖維素——果膠，在果皮中含量相當豐富。

豐富的果膠碰上充足的VC，也讓圓棗子有著極好的潤腸通便的功效。果膠可吸附腸道毒素，刺激腸胃蠕動，對於緩解便秘、排出體內垃圾效果極好。

而且果膠還可降低身體內的膽固醇含量，對於心腦血管有著較好的保護功能，所以家有老人的朋友一定要作為家中常備。

如果說家裡的小朋友不愛吃飯，那麼選擇軟棗獼猴桃準沒錯。孩子不愛吃飯，大多是因為脾胃虛寒。而圓棗子酸甜的口感，小朋友絕對會喜歡，還能夠刺激他們的食慾，吃飯也能夠多吃一點。時間久了，孩子們的脾胃功能也會慢慢變好。

軟棗獼猴桃雖好吃，也有著較好的食補功能，可是市面上數量太少了。每次去集市，都很難買到，只能去高檔水果店碰碰運氣。圓棗子的價格實在是太貴了，每斤差不多在60-80元左右上下浮動，有時候竟然高達130元/斤。

為什麼圓棗子的價格這麼高呢？那是因為現在全球種植數量特別少，中國更是如此。市面上需求如此大，而供給非常少，價格必然會居高不下。所以現在也有不少人抓住了這個商機，開始大面積種植。

其實要想實現圓棗子的自由，我們也可以自己在家中種植。圓棗子種植起來特別地簡單，適應性強，南北方地區都可種植。而Sunny、水分、土壤則是其種植成功的三個必備要素，需要我們多加註意，我們也可種植出高產、美味的果子。

對於圓棗子來說，Sunny是其生長必不可少的要素之一。作為陽性果樹，其光照最好能保證在每天8小時以上。所以在種植前，地塊的選擇至關重要。南向朝陽的土地，最適合其日常生長，而且果子的甜度也會高一點。

圓棗子喜旱，極其不耐澇，所以千萬不要多澆水。保證土壤乾溼混合，便是最好的狀態。當然啦，經常忘記澆水也是沒有關係的。土壤的選擇上，酸性且腐殖質含量豐富的土壤最為合適，千萬不要忘記每週施肥哦！

做到這3點，保準秋季豐收豐產。圓棗子的產量約為200斤/株，可是豐產果樹的代表。而且果樹年數越長，產量越高，口感越好。作為雌雄異株的圓棗子，記得種植的時候，區分好公母。順手為其搭好攀爬的支架，也是非常有必要的。

秋季就是種植它的最好時節，現在種下來年就能掛果，院子裡種上三兩棵，送親朋都是有面子的，也可陽臺栽種，足夠自家食用。它的適應力好，抗旱耐寒，南北方都是能夠種植的。