提到痛經，估計很多女性朋友都會恨的牙癢癢，因為曾經都飽受它的摧殘，關鍵是還每月按時一次，風雨無阻。

每一次經期來臨都像是一場考驗，除了不受控制地發脾氣而受到別人抱怨的委屈，最難受的還是那難以忍受的劇烈疼痛，哪怕捂緊被子還陣陣冷汗，但是除了咬牙堅持卻別無他法。

其實正常的月經來臨是不會有這樣的疼痛的，也有一些女性朋友，她們也折騰自己的身體，亂吃亂喝但是月經卻不覺疼痛，這是因為身體確實比較強壯，稟賦好，然而要是折騰的時間久的話，卻也還是會出毛病的。而一旦出現了月經疼痛，其實就是身體發出的警報了。

在中醫裡面經痛的原因有很多，或者是感受了風寒，或者是氣滯不舒，或者是瘀血停滯，也可能是因為虛寒，從而導致氣血運行不通暢，凝滯收引，因此出現了經痛。

特別是現在很多女性，並不懂得愛護自己的身體。貪涼喜飲，各種冰凍奶茶、水果甜點甚至可以代替一日三餐；穿著暴露，不是露胳膊大腿就是露著肚子。殊不知這些都是對身體的損害啊，身體的虧損就是這樣慢慢積累下來的。

現在很多女性朋友們貪涼喜飲、穿著暴露，這就已經為寒氣入體提供了最直接的途徑了。此外，大部分女性喜歡聊天、刷視頻，又或者因為工作的繁忙，還有的是為了照顧孩子……習慣性地都會熬夜，這對於身體陰血的損耗是很大的，從而導致了血虛的形成。

血液就像是河水，而脈道就像是河道，河流裡的水充足就會長流無阻，血脈充和，月經來臨自然就沒有疼痛。而一旦出現血虛寒凝的情況，就像河流裡的水變少同時氣候也冷冽，自然流速減緩，容易出現阻塞，血脈也是一樣，容易阻塞，容易出現瘀堵，不通則痛，這就是痛經的原因。

在這裡也告誡一些女性朋友，美只是外在的，健康才最重要，別等到失去了才後悔莫及。

今天要推薦的一個方子，對於痛經的治療效果很好，而且還有中成藥，好用也很方便，它就是艾附暖宮丸。

艾附暖宮丸出自《仁齋直指附遺》卷二十六，由艾葉、香附、吳茱萸、官桂、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、續斷等組成，對於血虛寒；凝而導致的經痛，效果非常顯著，甚至被冠與“婦科之寶”的美譽。

為什麼這個方子有這麼顯著的效果呢，原因就在其選用的中藥，配伍精妙，相互結合發揮，共湊補虛活血，散寒止痛的功效。

第一味藥是艾葉，這味藥應該是廣為人知的，艾灸就是用艾草絨做長條，點燃之後進行燻灸，以達到散寒除溼的作用。

《本草正》亦謂本品“善於溫中、逐冷、除溼，行血中之氣，氣中之滯。凡婦人血氣寒滯者，最宜用之。”因此用艾葉暖胞宮，療腹痛，散寒溼，作為祛除體內寒溼的主力軍。

第二味藥是香附。香附善於疏肝鬱，止疼痛，為婦科理氣藥之總司，善治婦人一切氣鬱之病。

這裡為什麼還要疏肝鬱呢，因為氣血相生相用，氣為血帥，氣推動著血運行榮養周身，但當體內寒氣重時，血液運行不暢，氣自然也受到影響，容易鬱悶不舒，因此加上香附，解氣分之鬱滯。

接下來是吳茱萸和官桂這一對，吳茱萸溫散下焦之寒，官桂助燃命門之火，兩者結合起來，在艾葉的帶領下，向胞宮的寒溼發起進軍。

當歸、川芎、白芍、熟地這四味藥，組成一個方子，名為四物湯。當歸和川芎養血活血，通血分之瘀塞，白芍與熟地則合力以滋養肝腎，補血養陰，四味藥結合起來，自成一方小陣地，就像是戰爭中的後方基地，源源不斷地輸送物資，滋養身體。

最後是黃芪和續斷。黃芪是一味很好的補氣藥，能補益肺脾之氣，氣足則血行，氣生則血生，再加上續斷滋補肝腎陰血，兩者合用，氣血相生，讓身體越來越充盛。

整體來看，這個方子以溫補氣血為主，佐以散寒止痛，活血調經，對於痛經是有非常好的效果的。

因此，女性朋友們可以準備起來了，好好養護自己的身體，與痛經從此告別。

（中醫治療中最看重辯證，本文中所寫方藥可以參考，但是具體情況最好諮詢中醫師）