巴沙魚有什麼營養價值及功效？巴沙魚和龍利魚的區別是什麼？

一、巴沙魚和龍利魚的區別

巴沙魚在越南音譯為"卡巴沙"（CABaSa），它是一種淡水魚，頭相對較小，嘴寬，眼睛大。魚繁殖能力強，肉快，水質要求低，想想能生活在嚴重汙染的湄公河上，沙魚的肉質是好是壞，可以想象。

龍利魚是扁平的，像一個長舌頭，所以它也被稱為“龍舌魚”。龍利魚“其貌不揚”，因為嘴歪，兩隻魚眼不對稱，所以真正的龍魚不好看，但龍魚對生活水質要求高，加上海魚，自然比其他魚健康營養，所以好魚不一定好看，買更注意。

二、巴沙魚的營養價值和功效

1.促進新陳代謝。巴沙魚肉質鮮美，營養價值高，富含蛋白質和維生素。因此，吃一些巴沙魚應該有效促進我們身體的新陳代謝，改善我們身體各器官的功能。

2.促進骨骼發育。老年人和兒童都可以多吃巴沙魚，因為它富含微量元素鈣，可以有效地幫助人體促進我們身體的骨骼發育，也可以預防老年人的骨質疏鬆症。

3.止咳平喘。當我們感冒咳嗽時，我們可以吃一些沙魚來幫助緩解咳嗽的症狀，沙魚也可以幫助我們呼吸。

4.預防衰老。巴沙魚還具有延緩衰老、提神的作用，對貧血、營養不良、神經衰弱等方面也有很好的治療作用。身體虛弱的患者通常也可以多吃巴沙魚。

三、值得買的巴沙魚價格和購買渠道

1.新鮮冷凍巴沙魚

新鮮，無論油炸，煎，炒，還是熬怎樣做孩子都喜歡吃，沒有刺，滿滿的蛋白質，超級喜歡吃，在別家買的都是厚厚的冰太厚了中午吃，早上就得拿出來化凍。

2.鮮美來巴沙魚

口感味道：不錯 快遞物流：快 性價比：還可以

3.沃成極鮮巴沙魚柳

活動內容：領券立減30元

這款期待已久的巴沙魚柳終於到貨了，正好家裡有酸菜，立馬煮了酸菜魚，魚片很嫩，口感也很好，下次有活動還會再回購的。