對我們女孩子來說，護膚就像吃飯喝水一樣，是一個永遠都不會停止的事，只要還活一天，就要盡力美一天。但護膚並不是一個靠想當然就能完成的目標，必須要遵從科學規律，瞎搞是沒有前途的。今天，就給大家總結幾個最基本的護膚常識，還不知曉的集美們要趕緊學起來呀！

不要頻繁去角質

角質層由10～14層已經死亡的扁平角質細胞組成。當這些細胞脫落時，底下位於基底層的細胞會被推上來，形成新的角質層。質層過厚，皮膚會顯得粗糙、黯淡無光、出現閉口。

適當的去角質可以改善皮膚粗糙的狀況。但是敏感肌由於本身角質層就比較薄，容易受到刺激，所以不建議去角質，不然會加重皮膚敏感的情況。

而且皮膚本身是有代謝功能的，老廢角質它會自己慢慢剝脫掉，在洗臉的過程中就能洗掉，所以別聽那些帶貨的說：敏感肌不去角質皮膚會變差。

其實很多人不是天生的敏感肌，而是不當護膚把自己作成了敏感肌。所以有的護膚步驟，多做不如不做。

做好肌膚防曬 　

在戶外時，尤其在夏天的美容護膚中尤其要做好防曬工作。儘量避免肌膚曝曬在Sunny下，寧可多走兩步到有陰影的地方，儘量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要塗抹防曬產品。玉蘭油水養防曬美白霜可達到防曬和美白雙重功效，是一個不錯的選擇。

保持充足的睡眠時間

對於皮膚來說保持充足的睡眠時間，甚至比使用晚霜的效果還要好，建議每天睡滿7~8個小時，這樣皮膚狀態不但會變得越來越好，身體素質也會變得越來越強，建議睡覺之前喝杯熱牛奶或者泡個熱水腳。

按摩

可定期到美容院進行臉部按摩，按摩可以增加面部的血液循環，促進皮膚的新陳代謝，按摩之後再塗抹皮膚營養霜，可以增加皮膚對營養的吸收，經常按摩皮膚，可以使皮膚顯得健康有光澤，同時富有彈性。

洗澡時間不要太長，水溫不要過高

進入浴室洗澡之後， 就不想出來了，在沐浴之前，水溫一定要適當，控制在25℃~39℃即可，不要過熱，也不要太涼，水溫低了容易著涼感冒，水溫合適很關鍵，溫熱的水可以讓全身感到放鬆，同時促進血液循環，水溫過熱的話，很容易洗掉我們皮膚中的天然油脂，皮膚就會出現乾燥、缺水，損害皮膚的健康。

堅持護膚，用芝士除蟎皂洗臉

很多人都有多多少少的肌膚問題，比如說痘痘和粉刺，比如說黑頭和閉口，臉上怎麼洗也洗不淨，總是有一種“髒兮兮”的感覺。如果是這種狀況，臉上應該就是滋生蟎蟲了，除蟎是關鍵！

這時候我們不要盲目使用硫磺皂，我們可以選擇一款專業除蟎的潔面皂，不僅使用在面部更溫和，而且還能有效除蟎。

別看它個頭小小的，使用效果還是非常不錯的，被眾多的美妝達人所種草。我就是在一位網紅直播間看到的，當時我也因為皮膚油膩，臉上被痘痘困擾了很久。需要馬上改善皮膚，又剛好看見了這款除蟎皂，就決定買回來試一下。

我使用完後感到效果不錯，上臉舒適溫和，清潔力也是非常不錯，堅持使用幾次你就會明顯地發現皮膚的變化。

這款芝士皂的外形非常可愛，像一塊淡黃色的奶酪，而且還散發著淡淡的奶香，使用的時候也非常舒適。

在清潔皮膚的同時也不會造成皮膚水分的流逝，能非常好的調節肌膚的水油分泌，使用過後臉部皮膚不會緊繃就是最好的證明。

這款芝士皂適用性非常廣，任何膚質都可以使用，使用的時候只需要姐妹們將這塊芝士皂塗抹在附送的起泡網上，簡單揉搓就能有非常豐富細膩的泡沫。

不僅能有效清潔面部皮膚的油脂汙垢，淡化痘印，改善皮膚粗糙，緩解毛孔粗大；還能幫助皮膚維持水油平衡，洗完之後也不會出現乾燥的感覺，使用起來非常舒服。

像我們面部的痘痘，粉刺，毛孔粗大等情況都可以得到很好的改善，同時我們背部的痘痘也可以用這款芝士皂進行改善，真的是一皂多用！

如果你的面部也總是出現瑕疵或者背上經常出現小痘痘，那麼這款除蟎皂你一定不要錯過，它的價格也非常實惠，性價比很高，快點試試吧