幾年前的春天，我和朋友報名參加了一個旅遊團，去溫州雁蕩山遊玩。

我們團不大不小，25個人，主要是家人朋友。

路過一處山泉，導遊說:

“這裡的水質是雁蕩山最好的，可以作為山泉水直接飲用。如果你用它洗臉，它就是最好的化妝品……”

於是，我們二話沒說，把瓶子裡的水倒出來，下去灌溉。

當你下水時，你必須脫掉鞋子和襪子。

其中一個人不厭其煩地把它脫了下來。當他裝滿水時，他的鞋子和襪子都溼了。

回到酒店，他很自然地對妻子說:“一會兒幫我洗襪子。”

首先，妻子不高興地說:

我叫你脫下來，但你不聽。現在溼了，你要我洗。你以為容易嗎？一天下來走了這麼多路誰不累...

妻子抱怨的時候，一旁的丈夫趕緊說:“弄好了，我自己洗不行嗎？”

可是老婆抱怨說:“拿來，我又沒說不給你洗！”

那人說:“算了，我自己洗吧。”

女人不高興了:“你真是的！給你洗，你又矯情了。”

朋友聽了夫妻二人的對話，偷偷告訴我:

沒有做的少，但是落的不好，

不做，但不說；做和說都是白做。

這件事讓我想起了我的一個親戚。

她很能幹，做事很快。從付出的角度來說，她也算是賢惠的。至少，她對丈夫和孩子的付出，永遠不會輸給別人。

但丈夫和孩子對她的不滿幾乎到了極點。

我們去過她家，目睹了她是如何抹殺自己的努力。

那天早上，兒子剛起床，去衛生間洗臉。她每十分鐘進去一次，然後我聽到了這段對話。

她說:

洗完臉就把毛巾扔泳池裡嗎？

你幾歲了？我一定是上輩子做錯了什麼。上帝派你來折磨我。

兒子反駁道:

以前每次都掛起來，你不是嫌我擰的太乾就是嫌我擰的太溼，我做的每一件事都是錯的，我就直接扔了！

然後她開始喋喋不休了十分鐘。

兒子受不了了，大聲說:“你別煩我，我再擰一次！”

但她接過毛巾，擰乾，掛起來，一邊走一邊說:

如果你做得好，我會說你什麼嗎？早餐準備好了，去吃吧！

兒子白了她一眼，轉身走進房間，砰的一聲關上門，她唸叨了半天。

中午她留大家吃飯，做了滿滿一桌子菜，真是一件美好的事情。

但她在晚餐時一直說:

誰比我更有忙？每天要上班，回家要做家務，沒人幫我一把。

這一大一小就是老爺和少爺。忙完了還要天天伺候他們，沒人心疼。

她老公聽不下去了，辯解道:

為什麼沒人愛你？

我每次都幫你做家務，但哪次不是被你罵？

我已經告訴過你，如果你不想做，你可以不做，但不要每天都嘮叨。

一聽丈夫敢反駁，立刻瞪起眼睛:

你怎麼敢這麼說？你把你做的事叫做家務嗎？這不足以幫助我。

基本上，她的生活就是伺候老公和兒子，然後抱怨他們讓自己這麼累。

這些年來，她的丈夫和兒子對她越來越厭煩。他們非但不感激，甚至不想和她說話。

這讓她更加惱火，就這樣，她的生活陷入了惡性循環。

幾年前，我接觸過一個有類似問題的女讀者。

她說她從早到晚伺候著老公和孩子，卻沒有一個人賞識自己，彷彿所有的付出都是理所當然的。

一開始我以為她老公孩子不懂感恩，但深入交流後才知道事實並非如此。

但在付出的過程中，她用自己的語言抹去了所有的努力。

那一次我勸她說:

反正你做到了，何必說這種話。我想如果你不說這些話，也許它們會隨著你而改變。

她根本不聽，激動地說:

我每天努力工作，累得像頭牛。我沒有資格說話嗎？

我不但要做，還要哄他們？世界上沒有這樣的道理。

我又試著勸她，卻固執地認為，丈夫和孩子應該先改變對她的態度，她的語氣才有可能好轉。

我嘆了口氣，不再勉強。

我們身邊都有這樣一個女人。

他們工作努力，心地善良，在人際關係中總是起到推波助瀾的作用。

但是他們的善良很少被人記住，甚至被周圍的人排斥。

原因在於“口”。

他們以為自己付出了那麼多，就不能抱怨嗎？

所以你付出的越多，抱怨的越多，被拒絕的越多。

他們委屈，他們憤怒，他們期待被肯定，被表揚，卻用相反的方式表達自己的需求。

身邊的人離他們越來越遠，於是他們更加委屈和憤怒，逐漸把自己活成一個滿腹委屈的刺蝟。

我媽媽以前也有這個問題。每次回家換衣服，我媽邊洗邊嘮叨:

你都這麼大人了，我還得給你洗衣服。我要等你多久？

你結婚後，我應該和你一起洗衣服嗎？

每次聽到這個，我都會立刻求饒:“你先放著，我自己洗，你不要看了。”

但她絕對拒絕離開。她不得不洗它。有一次，當她重複同樣的話時，我問她:

媽媽，你想說什麼？

如果你不想洗，那就別洗了。如果你願意洗，為什麼一定要這麼說？

她愣了一下，回答我:“習慣了。”

我嚴肅地說:

就算你不做，我也是成年人了，沒有人會怪你，但我們聽到的都是你的不情願。

這樣，我們只會記住你的抱怨和失望，而不會記住你的付出。

這些話對我媽觸動很大，她也逐漸改掉了這個毛病。

偶爾她舊病復發，我會揚起眉毛提醒她:“你又忘了嗎？”

後來隨著年齡的增長，我逐漸理解了他們的心理。

強調自己每天都很累的人，其實內心並不自信。他們希望表明自己做事很累，別人會記住他們的努力。

所以，用這種愚蠢的方式來表達，但在對方看來，第一反應是:

她不喜歡這樣，她討厭我的事，我讓她生氣。

這樣一來，你就會陷入煩躁和自責之中，語氣和態度自然也不會好。

而做事的人收到這個信號，第一反應是:

我這麼辛辛苦苦伺候你，連幾句話都不會說？太無情了！

為了喚起對方的“良心”，她說話更加起勁，最終導致惡性循環。

當然，造成這種情況的原因有很多，但是我們可以檢查一下自己的行為，看看有沒有這個問題。

可以不做，但也別平常說。

這些傷人的話不會讓你得到你想要的，只會抹去所有的愛和關心。