“校園霸凌不僅是肢體上的，更多時候是言語上的，而很多遭受霸凌的孩子，在當下是不願意講出來的。能這麼輕描淡寫若無其事地問出這個問題，我相信是沒有遭受過校園霸凌的。能回答出“沒事兒你就鍛鍊身體、打人”，在我看來也是有夠荒唐的。別問，只是我原來就是被霸凌的一個人，那個陰影到現在我都抹不掉……”
“最怕的就是冷暴力，現在依舊害怕，特別是女生，一群人起來孤立你，說一些話陰陽怪氣地諷刺你，你還不能說啥。你一說她們就會說，又沒說你，你要對號入座我們也沒辦法！她們還跟別的同學大肆宣揚你不好。真的，這種特別無力，我到現在也特別怕這些……”
李玫瑾教授說過：校園暴力是全世界面臨的一個問題，因為青春期（就是在小學後期到中學）是孩子暴力行為的一個高發期。這個時候作為家長要防止兩個問題：
一、注重孩子的家教，不以大欺小。
自己的孩子不要去欺負別人，這是家教問題。家長一定要讓孩子明確，什麼事情是絕對不能做的。你越有力量，越不能欺負比你弱小的人。
二、如何防止自己的孩子被別人欺負。
1、強身健體。打鐵還要自身硬你，被欺負的時候自己有對抗的能力是最重要的。從小讓孩子參加一項體能鍛鍊，只要孩子有運動，他就有爆發力，有爆發力就不容易被人欺負。我是從孩子小就有意識地訓練她的反應能力，還經常帶她去跑步，孩子爸爸也會給孩子做一些手臂力量的訓練。（安全感）
2、在學校可以多交朋友。孩子從上幼兒園開始就進入了小社會，多交朋友，避免被孤立很重要！（安全感）
3、和孩子一起角色扮演。在角色扮演的時候，家長扮演霸凌者，指導孩子找到應對霸凌行為的辦法（避免、忽視、反擊），獲得應對霸凌行為的信心。（規則感）
4、在家庭裡給予孩子足夠的心理支持，從小培養孩子和父母溝通的習慣，時刻關注孩子的身心健康。 （安全感）
為什麼很多孩子在學校霸凌之後不敢回家告訴自己的父母？存在以下幾點情況：
①孩子太小，在學校受到威脅之後，認為回家告訴父母之後的結果會更加糟糕；
②孩子缺乏安全感，不敢向父母傾訴，害怕得到的迴應是“怎麼光欺負你？”、“是不是你太懦弱了？”更或者是敷衍的一句“沒事！”
5、從故事、繪本中獲得保護自己的技能。（規則感、界限意識）
什麼情況算是被欺負？
每種情況應該怎麼處理？
家長們可以帶著孩子們多讀讀兒童反霸凌繪本，培養孩子自我保護意識，不做霸凌者，也不做受氣包！
培養孩子自我保護意識，我給大家推薦我家兩個孩子最喜歡的一套繪本——《2至8歲兒童反霸凌啟蒙教育繪本》：
①繪本故事採用第一人稱的方式，讓孩子身臨其境，真正認識霸凌、辨別霸凌。
②故事通俗易懂，孩子在閱讀的過程中就可以直接習得遇到霸凌的情況應該如何處理，明確遭受霸凌不是自己的錯（不是自己的問題），回家一定要告訴父母，如何正確地向父母表述當時的情景。
④每一冊繪本的最後都介紹了霸凌的方式、孩子面對霸凌恰當的應對方法，讓孩子在閱讀後加深理解，便於孩子掌握得當的方法。
