生活裡有很多我覺得好玩的事情，比如烹飪、繪畫、寫作等等... ...

可是我最感興趣的是探討宇宙、自熱、和宗教，因為我總想去了解，人是怎麼來的，人的載體裡又到底蘊藏了怎樣的奧妙？

恰好，男朋友送來了秋季的第一杯奶茶，和一份艾灸養生理療劵，他說這才是秋季最好的禮物。

嘿嘿，盛情難卻帶上好奇心，我來到了充滿儀式感的道醫會所，飽嘗了一把艾灸的體驗。

壹

（點艾淺試、觀察皮膚是否有對艾草過敏的現象）

艾灸師：端著托盤來到我的身邊，我看著金黃色的艾絨，實在不明白它是怎麼製成的。於是我好奇心的問道：這個是什麼咩？艾灸師答解道：這個是艾絨，就是艾草的葉脈，艾草的葉肉篩掉越多，艾絨就越純，絕對不會是綠色，好的艾絨品質越高，顏色越黃。接著艾灸師父輕輕點燃了這星光之火，我提鼻一聞、好一股清新襲來吖，淡淡的艾草味真是又提神又好聞，艾灸師父說道：因為我用的艾灸品質高，所以才會氣味清淺，而且純度較高，艾絨越容易被完全燃燒、這樣的艾灸雜質少、煙小，灰白，我一邊聽著艾灸師的知識普及，一邊感受著艾灸的溫暖、嫋嫋青煙，時而飄過我的眼前每一秒的呼吸都有艾草的清香、太可了。

貳

（艾灸選擇，區分體質虛實如何）

我用的艾灸是，8比1的艾條，這個對於女性調理宮寒等疾病療效最佳。艾灸，乃中國道術之一，屬於外冶物理療法，可以幫助人體全面溫通經絡，調和氣血，潤澤膚色，使你散發出健康的神采。對於有痛經現象的女孩子們尤其有效，好多女孩月經期間，不僅下腹墜痛、還噁心嘔吐、虛汗厥冷、倦怠無力。這些現象，都是氣血不活，氣滯血瘀，不通則痛，所以想要調理痛經，必須理氣活血、疏通經絡。

當下最安全、最可靠的就是艾灸療法，因為艾草是純陽植物，可以補充陽氣並將寒氣排出體外、所以它功效顯著。原來做艾灸理療真的很放鬆，它非常溫和，我在艾灸的過程中雖然也出了很多汗，但我感覺身心特別舒展，因為我也是第一次艾灸，所以理療時間不宜過長，艾灸師囑咐我：灸艾過後4個小時內不宜洗澡，但可以補充水分多喝點熱水。此刻我整個人神清氣爽、真的感覺倍爽嘿，看來我必須經常來調理才行，好了小夥伴們，今天的分享就到這裡，說了這麼多，你是否也想體驗一下呢？來吧，和我一起做個養生的打工人吧！