寶寶吃飯老含著，不嚼不吞，吃一頓飯甚至要花好上兩個小時，這可急壞了老母親——

“中午的飯，你是打算含著一直吃到晚上？”“嚼啊，嚼啊，你倒是嚼啊！”“吃兩口吐出來三口，你是取款機還送了利息嗎？”

你催，他就嚼兩下；你再催，再嚼兩下……

一頓飯，他吃得不慌不忙，你催得口乾舌燥，這簡直是對母子感情的一場大考驗！

吃飯需要經過「入口—咀嚼—吞嚥」的過程，吞下去，一口飯才算吃完。寶寶把飯含在嘴裡，主要是沒有完成咀嚼、吞嚥。對此，催促、斥責都是沒有用的，只能了解他含飯的原因，對症處理。

飯菜不好吃，沒有嚼和吃下去的慾望

這要換作你自己，食物味同嚼蠟，是不是同樣興致寥寥？

建議：

飯菜不合胃口，那就只能提高廚藝，花點心思做點創意造型啦，比如寶寶喜歡車車，就把食物擺成車車形狀。

還可以試試創意討喜的餐具，比如寶寶喜歡汪汪隊，就給他用汪汪隊的餐盤盛飯，等他吃完，汪汪隊就「變」出來了。

飯菜太硬，嚼起來、吞下去都費勁

寶寶的咀嚼能力還不夠，過硬的食物難以嚼碎，造成吞嚥困難，也有可能造成寶寶一直含著不嚼不吞。

建議：

在2歲前，最好能為寶寶單獨製作專屬的、少鹽少糖少刺激的輔食。

但也別為了讓寶寶吞嚥，而一直給他吃流食或稀食，這樣只會阻礙寶寶咀嚼能力發展。

你應該從軟到硬、從稀到稠、從小塊到大塊，循序漸進地安排輔食種類，鍛鍊寶寶的咀嚼能力，幫助他逐步過渡到「大人的飲食」。

圖片擷取自@年糕媽媽

雖然寶寶開始引入多樣化的飲食了，但有一樣不能變——繼續母乳餵養，7-12月齡寶寶每日母乳量應達到700-500毫升，1-2歲每日母乳量達到600-400毫升。如果不能母乳餵養或母乳不足，建議選擇科學新增DHA的配方奶作為補充。

比如美贊臣鉑睿3段，支援達到國際權威優量DHA水平，助力寶寶探索新世界，成長智無限。

身體不舒服，吃起來難受

比如牙齒痛、喉嚨痛、腸胃不舒服、胃口不好，若強行進食，寶寶也為難啊！

建議：

如果是身體不適，應注意護理，保持少吃多餐的清淡飲食，必要時諮詢醫生。

注意力不集中，忘了咀嚼吞嚥

很多家庭會一邊看電視一邊吃飯，寶寶就很容易被電視機吸引，光顧著看或玩，甚至會忘記嘴裡還含著飯呢。

建議：

設定無干擾的用餐環境，吃飯時關掉電視、拿走玩具，引導孩子集中注意力，享受吃飯的過程。

已經吃飽了

有一種「餓」，叫「媽媽奶奶覺得你餓」，寶寶吃飽了，若你硬要「再喂一口」，吃不下，自然只能含著了。

建議：

給寶寶自己做主的機會，就算你「覺得」他沒飽，也忍著，別喂、別催。

養成定時定點用餐的習慣，讓他自己表達飢飽，餓了說餓、飽了說飽，如果他沒飽就說飽了，也讓他嚐嚐捱餓的「苦頭」，之後就不會亂說啦。

與其天天追著寶寶餵飯，實現「要寶寶吃」的想法，不如放棄餵飯，變成「寶寶要吃」。

讓孩子享受自己用膳的過程，即便是一碗飯，30%在地上，30%在身上，30%在桌上，只有10%吃到肚子裡，也是值得鼓勵的喲；少點催促與責罵，讓寶寶保持用餐快樂，愛上吃飯吧！