對於第一胎順產的媽媽來說，整個分娩的時間會在15-16小時，分為三個產程，每個產程的時間長度都不一樣。確實，聽起來是一個稍微有點漫長的過程。

很多孕媽都會有一個共同的通病就是，越臨近分娩就覺得自己越沒有做好準備，其實這些心理都是正常的，很多孕媽在孕產期前都是有“焦慮”的情緒的，但這個時候我們更是要做好準備了，在進產房之前要檢查一下備產包，這三樣東西是否準備齊全。

1、寶寶和媽媽的衣物

很多孕媽在準備待產包的時候都是不斷的給寶寶添置可愛的衣物、包被、小襪子、小帽子等，很多時候往往就忘記自己了。其實不僅要給寶寶準備好衣物，要提前消毒清洗好，因為寶寶的面板是很敏感的，避免傷害到寶寶的面板。還要給寶媽自己準備衣服，因為生產完的寶媽是很虛弱的，這個時候會感覺到特別冷，需要給寶媽披上一件厚的衣服，當然孕媽的一次性內褲，睡衣也是要準備好的，一次性內褲準備10-15條，因為惡露會比較多，避免沒有得更換，內衣則要選擇寬鬆的，方便餵奶。

2、產褥墊和衛生棉

寶媽在生完寶寶之後就會有很多的惡露需要排出，所以要事先準備好衛生巾和產褥墊。在生產之前就要給媽媽準備孕婦專用的紙巾，可以清理因為生產而引起的失禁，另外清理四處的紙巾也要是專用的，否則容易引起感染。

在生產之後，就要準備專門的產褥墊或者大號的衛生巾，以免弄髒被褥。可以多鋪幾張，這樣子替換的時候可以直接抽走，不用折騰孕婦經常起身。

3、高能量的食物

這個是必不可缺的東西，準備高能量的比如巧克力、功能性飲料、紅糖書等都是可以迅速補充能量的，可以幫助產婦更好生孩子。要注意，不能吃油膩，辛辣刺激的這些不利於消化，不利於孕婦發力。產婦在生完寶寶之後也是需要及時補充能量的，可以喝一些牛奶或者糖水等，所以食物要準備充足。

除了上述帶進產房的東西，待產包裡面還可以準備這些東西

1、寶媽的日用品

剛剛說到的厚外套、一次性內褲、月子服、產褥墊、大號衛生巾、還有就是月子帽、吸奶器、吸管、刀紙、防溢乳墊、一次性馬桶墊等。

2、寶寶日用品

寶寶的包被、貼身衣服（小帽子、小襪子）、紗布、棉籤、紙尿布、奶粉（小瓶裝）、乳膠奶勺、護臀膏等 。

3、必要證件：寶寶的準生證、孕婦保健手冊、寶媽醫保卡、夫妻雙方身份證、結婚證、戶口本等。

這些東西在準備的時候要讓寶爸參與進來，畢竟很多時候護士都是找寶爸去要東西，寶爸要知道東西在哪裡，護士要什麼東西，及時給護士提供。

“我是橘子媽媽，一個成長型的媽媽，有關的育兒問題我們可以一起學習和探討，共同進步成長。”