青青自從懷孕後，胃口特別好，吃嘛嘛香，體重也是蹭蹭往上漲。可上週去產檢的時候，醫生說青青體重增長太快，胎兒也有些過大，讓控制下飲食，不然日後不利於生產。可等回來給婆婆一說，婆婆依舊是整天讓青青多吃、多吃，少吃一碗飯都開始嘮叨，嘴裡還振振有詞，說什麼：“大胖小子才聰明，孩子出生時，體重越重智商越高！”可等孩子出生時就遭罪了。

原本青青是堅持順產的，可由於小傢伙體重過大，最後不得已又轉而進行了剖腹產，最後醫生費了好大勁才把孩子取出來，一稱體重，好傢伙，足足有11.3斤。還沒等青青一家人高興，“小胖傢伙”就出現了缺氧症狀……

對此，青青和婆婆都做了深刻檢討，懷孕後不能什麼都不想，百無禁忌的吃，凡事要有度才行，不然營養過度對孕婦自身還有寶寶都有不利的影響。

一、胎兒過重有什麼影響？

1、不利於順產

現在很多孕媽都聽說順產對寶寶好，所以第一選擇都是順產，但是體重過大的寶寶很難自行通過產道，非常不利於順產；而且在腹部還有可能會因為空間狹小發生缺氧的狀況。

另外，有相關統計資料證明：超過8斤重的胎兒，在智商水平方面反而會有所下降。

2、患肥胖症的機率增大

目前有研究顯示：如果胎兒體重過大，不僅生的時候“害人害己”，將來成年後患肥胖症的機率也比較大，並且患糖尿病等代謝類疾病的機率也比較高。

二、胎兒體重在什麼範圍內最好？

美國一位腦神經科學家曾說過：如果胎兒出生時，體重能夠達到7.2斤，那麼他的智商則會達到一個巔峰。

這也是為什麼醫生經常叮囑來產檢的孕婦，不要吃得過多，將孩子的體重維持在6——7斤是最理想的，在這個範圍內的寶寶，不僅有助於孕媽分娩，還能夠更健康聰明的成長。

三、孕期孕媽如何做？

1、少吃零食和宵夜

很多孕媽都會有這樣的感受，吃完沒多久感覺又餓了，覺得現在是兩個人，需要為寶寶提供充足的營養，一般也就不加節制，開始放開吃了。但是零食和宵夜一定要少吃，這不僅是導致肥胖的重要因素，而且宵夜還會影響孕媽的腸胃功能，導致消化不良，加重便祕問題。

2、定時量體重

體重增長過快，不僅會讓婦產科醫生感到頭疼，也是很多孕媽擔心的，害怕產後身材的恢復問題。所以在孕期，孕媽可以通過每天量體重的方法，來判斷體重是否直線上升，以此來控制飲食。

你家寶寶出生時有幾斤呢？