——黑幼龍《做不操心的父母》【11】

一、孩子不夠自信可能是自信不夠，可能會錯過很多機遇

1.學校裡沒有自信這堂課，唯一的老師是自己的父母，只有父母才能幫助孩子增加自信。

2，孩子很多的小毛病，背後深層的原因是不夠自信

3.與其糾正表面問題，不如從根本上增強自信

二、自信的孩子是怎樣的？

1.自信的表現

① 面臨壓力，處之泰然、表現很穩

②不容易被激怒

自信的孩子不是不在意別人的言辭和眼光，而是在意一下子，就算了，因為他會覺得不值得

三.不自信的孩子表現怎樣？

1.不願表達自己的意見

成年人工作中兩種現象最讓人難過:

①.在會上發表意見時吵架、拍桌子

②不敢講、不願說

不願表達自己的意見這樣工作不會快樂，工作效率也會降低

2很難拒絕誘惑

自信心是我們在這個複雜的社會裡學會拒絕誘惑的有力的屏障。

四、如何增強自信？

1.幫助他了解自己，接受自己

①讓他知道自己有什麼優點

比如有愛心、勇敢、愛笑、勤快、愛分享等具體

的優點【發現】→【告訴他，讚美他、鼓勵他、表揚他】

②讓他知道“全世界只有一個你”，時常提醒他，他的過人之處

五、如何提升孩子自信？

1.增加與孩子的遊戲時間

親子游戲時間不只是玩耍，更是親子溝通時間

2.家裡的小事多詢問孩子的意見，孩子會更願意發言

人一定要覺得別人聽我講話，因為聽本身就代表著一種尊重

3.不要常常批評、責罵你的孩子，這樣會折斷它自信的翅膀

本集小任務：

家庭成員輪流講：我要做些什麼才能夠增強自信

1、三個人都要講，由自己先開始。比如，幫助別人做一些小事

2、把做過幫助別人的事情寫下來，下一週在家裡分享

3、不要用沒有時間、心情不好、壓力太大為理由不做

每次大約花10分鐘就可以完成

課後有感:自信是除生命和健康以外，能讓我們活得更好，更自由的精神食糧，他是一張通往“成功”之路的“綠卡”，然而他和我們的生命與健康一樣，需要從小的滋養才能最後在無數的挫折和苦難中成為我們“最後的稻草”。

培養孩子的自信也是父母溫熱自己的自信的時機，或許我們本身也不夠自信，但是陪伴孩子成長，何嘗不是父母重塑自我的最佳時機。