大家都知道牛奶中含有鈣和維生素D，可以促進孩子的生長髮育，所以很多家長都會補充營養的時候加上牛奶，但是市面上琳琅滿目的牛奶產品你真的選對了嗎？下面我們就來看一個例子。

我的鄰居有個乖巧的兒子小胖，他們對孩子也很上心，每天都會給他準備一杯牛奶，小胖也很懂事，每天都會把牛奶喝了，鄰居見小胖長得也結實，就覺得喝這牛奶值得。

不過在喝了這牛奶之後，小胖正如名字一樣越來越胖了，不過鄰居也沒有太在意，覺得小孩胖的也沒什麼，只要不生病就好。再過了一段時間，鄰居就發現小胖特別容易感冒，經常去醫院，這就讓鄰居不懂了，看著小胖身體挺好的，牛奶也喝著營養也補著，身體應該會很好呀！

於是，鄰居就來問道了我，我就問了鄰居平時給孩子吃了什麼呢有什麼特別的呢，鄰居就想了想說，我每天都會給孩子喝一杯牛奶，這應該沒什麼問題吧，我說喝牛奶是對的，那你孩子喝的什麼牛奶呢，這時鄰居就回去把牛奶的盒子拿給我看並說孩子特別喜歡喝。

我拿過來一看，連忙對鄰居說:”你買錯了吧，這種奶是調製乳不是真正的牛奶，而且這種“假牛奶”不但價格高還含糖量高，小孩喝了會長胖的還沒有多少營養“。鄰居就說：“難怪小胖越來胖，以後就給小胖買純牛奶”

所以大家在給孩子買牛奶的時候就要注意以下兩點了

第一：調製乳不是牛奶

調製乳的口感很好，它們是加入了各種新增劑，長期給孩子喝有可能還會給孩子的身體造成影響，小孩都會比較喜歡這種口感，所以家長在給孩子選擇的時候不能只聽孩子的想法，要選擇真正的牛奶，我就會選擇純牛奶給孩子喝。

第二：要看配料表

配料表是有規定，上面會寫上各種成分，而且是從高到底的寫著。

真正的牛奶就會在配料表的第一位一般都是生牛乳，這才說明這種牛奶是真正由牛乳製作的，後面新增的一些其他配料不過是為了增加牛奶的口感，這種牛奶才能夠給孩子提供真正的營養。

所以，家長們在給孩子選購牛奶時，規定的如果發現牛奶配料表上第一位是水、第二位是糖，那麼這種牛奶基本上都是調製乳，高含糖量只會讓孩子攝入更多的糖分，增加脂肪，起不到太大的營養補充作用，家長們可以不用給孩子選擇這種“假牛奶”。

而真正的牛奶，在配料表的第一位一般都是生牛乳，這才表明這種牛奶是真正由牛乳製作的，後面新增的一些其他配料只不過是為了一些輔助作業，這種牛奶才是我們給孩子選擇的，孩子吃了才會促進發育。

養娃是件漫長的事，也是一件辛苦的事，父母什麼都會給孩子最好的，我們要給要給孩子補充營養但在選擇上一定要想了又想，多問問幾個對比下，不能再被這種“假牛奶”誤導了。