乍一看這個題目，似乎有些好笑。但仔細一想，才發覺，這其實是個再正常不過的問題了。現代社會，生孩子已經不僅僅是女人一方面的事情，而男人也承擔了一半的責任。因為男人身體的好壞，會直接影響胎兒的健康狀況。甚至如果男性精子品質不好、活力偏弱，都會關係到會不會讓女性成功懷孕的問題。所以，現在每個家庭，每對年輕夫婦在準備懷孕、要寶寶的時候，都會特別關注大人的健康狀況。

一般來說，女性要提前服用葉酸，調理身體營養平衡。而男性呢，則要戒菸解酒。那麼，作為男方，僅僅是戒菸解酒就能確保孩子的健康了嗎？還需要做哪些方面的準備呢？

首先，我們從醫學的角度來考慮，男性精子的生成需要3個月的時間，那麼，男方就應該在懷孕前的3個月開始做準備，把身體調整到最佳狀態，同時保持一個良好的精神狀態。根據專家給出的建議，需要做到以下幾點：

1、如果沒有做過婚檢，最好在懷孕前雙方做一次全面體檢，包括遺傳諮詢和孕前指導。現在國家倡導青年夫妻做婚檢，主要就是為了確保新生兒的健康，減少遺傳疾病的發生以及殘障機率的出現，做到優生優育。

2、加強營養，合理膳食。一個強健的體魄、均衡的營養，一方面能夠確保男性有充足的精力，應對工作和生活中發生的各種事情，包括迎接即將到來的寶寶。另一方面，也是產生健康有活力精子的前提條件，為受孕及胚胎的健康提供保障。

3、糾正生活中的不良習慣。如抽菸、喝酒、熬夜打遊戲等等。這些事情雖然說起來比較簡單，但真正能夠做到並且長期堅持下來的男性，卻少之又少。經常憋不到三天，便原形畢露，偷偷跑到陽臺上、樓道里、車裡抽一支過把癮，或者直接在單位加班、在外面喝酒，躲著不回家。但是抱著對孩子負責的態度，對家庭負責的態度，我們還是建議大家，一定要遵守原則，糾正自己的各種不良習慣。

4、盡丈夫之責，照顧好妻子。這是最後一點，也是最重要的一點。懷孕生子對於一個女人來說，是一生中最重要也最神聖的事情之一，只有女方健康了，狀態好了，才能保證寶寶的健康。所以，從備孕期開始，你就要對妻子關愛有加，像對待寶貝一樣對待她了。

好，做到以上幾點，你一定會擁有一個健康可愛的寶寶，擁有一個幸福美滿的家庭。