孩子都是有樣學樣的。家長常常抱著手機，孩子才會學著沉迷其中。真不能怪孩子怎樣。孩子的問題都是大人的問題。最近我娃一直在批評我，說我常看手機。我都要不斷剋制自己，儘量少看手機。

對孩子來說，其實有更多更有意思的事情，遊戲、畫畫、手工、樂高等等等等，都可以讓他們忘了手機。關鍵是家長要用這些東西填充孩子的生活，這樣，他們的空間裡手機能佔有的空間就會很少。而且並不是把一箱子玩具丟給他們就完事兒了，家長陪著玩一會兒會更好。其實對家長來說也是好事情呀，工作了一天，和孩子在一起玩，那一段時光算得上是無憂無慮了，對家長來說也是一種放鬆。

再則，現在大家都需要用手機來處理一些事情，孩子當然也可以。絕對不用其實不可能，畢竟有這樣的大環境。但規矩定好，打卡的打卡，看視訊看動畫的，時間上約定好，認真執行。我認為這也不是什麼大問題。

包括看電視，也是同樣的道理。我家每天忙於各種手工各種遊戲，根本就想不起電視這個事。想看電視的時候，我也不會拒絕，當作她的另外一種調劑。在時間上做好約定，或者在時間較長的時候，通過其它的遊戲等方式來轉移她的注意力。

總的來說，沉迷於電視或手機的孩子，我想以前或多或少的存在家長缺位的情況吧。關心不夠、陪伴不夠、或者過於溺愛等等。我一直覺得，在孩子還小的時候來規整他們的一些習慣真的是事半功倍。

如果有一些東西能夠比手機更能吸引孩子，那就不是問題了。大人，也要儘量少看手機。現在到處都是低頭族了。