孩子鬧情緒，這一直是讓很多父母感覺到非常棘手的問題。

對於鬧情緒的孩子，父母通常採取的做法都是：

壓迫型：“別哭了！不許再哭了！聽到沒……”

講理型：“你不可以這樣，這是不懂事的表現！”

迴避型：“行啦行啦，媽媽給你買冰淇淋，吃完就不許鬧了。”

遺棄型：“再哭就不要你了。”

……

這些我們可能早就已經習以為常的處理方式，在某些情況下確實能讓孩子馬上停止哭鬧，但孩子的情緒往往得到的不是疏導，而是被壓制。不僅“不治本”，長此以往還會讓孩子慢慢變得害怕衝突、迴避問題，逐漸壓抑內心情緒，討好他人，或者越來越肆無忌憚，控制不好情緒，成為令人討厭的“熊孩子”。

最近看到一則短片，講的是一位父親怎樣疏導在鬧情緒中的孩子，並且教孩子如何合理控制情緒，短片中父親的處理方式堪稱教科書級別的示範。為什麼這麼說？

1、讓孩子正確認識情緒

父親在一開始就告訴孩子，生氣是正常的，情緒並沒有好壞之分，生氣是沒有關係的。成年人也無法完全避免不鬧情緒，甚至會一時失控做出失去理智的行為，成年人都無法百分百做到的事，要讓孩子也完全做到，顯然是不可能的。因此孩子生氣及生氣中做出來的行為，家長需要予以理解。

2、告訴孩子接納和尊重自己的情緒

家長需要接納孩子的情緒。允許孩子有情緒，允許孩子表達情緒，理解孩子當下的情緒，明白孩子的某些需求拒絕是很大的挫折，孩子需要的是理解，而不是一味地打壓。當一個人壓抑憤怒的時候，這種情緒並沒有走開，它只是沉入內心更深處，它擁有的力量也沒有消散，在潛移默化影響著我們的日常言行。這些都是需要讓孩子了解的。

3、給孩子充分的安全感

視訊中父親通過告訴孩子“不管你多生氣，生誰的氣，爸爸媽媽都是愛你的，我們都會保護你”給予孩子充分的安全感。

對於一個幼小的生命而言，他的一切全都依賴於身邊最親近的成年人給予支援和幫扶。如果在某些方面孩子感到孤立無援了，不安全感就會油然而生，情緒化也就隨之而來。恐嚇、漠視、打罵、不理睬孩子等行為，都是在打破孩子的安全感。安全感一旦被打破，要重新建立就不太容易了。

4、聆聽孩子鬧情緒的原因

當父母全身心地、友好地聆聽孩子時，孩子會有充足的安全感向你展示他最脆弱的情緒和想法，慢慢從情緒中抽離出來。

聆聽孩子鬧情緒的原因還有一個好處，是我將在下文談到的第5點。

5、幫助孩子建立心理界限

孩子無端發脾氣，很可能是父母無意間踩到了孩子的界限卻仍不自知。作為父母，我們需要讓孩子慢慢認識到：你的東西（包括情緒）是你的，你有權進行自由支配，你需要為你的選擇承擔相對應的後果。我們可以看到視訊中的父親對孩子提出建議，“你可以去跑個步，用腳踢一踢泥土，或者做其他一些可以讓你消解掉這股怒氣的事。”既幫孩子提出了發洩怒氣的方法，同時也做到了尊重孩子，徵求孩子的意見再做決定。