很多家長都會抱怨自己的孩子拖延，對家長提出的任何要求，孩子的反應都是：“等會兒”或者“一會兒”，然後遲遲不行動。今天和大家分享六上小技巧，讓孩子徹底告別拖拉磨蹭。

首先，孩子拖延是在被動表達自己不想做。

孩子拖延，其實是在用行動向家長表達:“我不想做，你強追不了我”。潛意識中，他們認為自己拖一拖，這件事可能就不用做了。

拖延也可能是種尋求認可、報復或逃避一件看起來太難的任務的下意識方式。孩子自己也許意識不到其行為背後的目的，但如果任其發展就會變成一種持續終生的壞習慣。

其次，面對孩子拖延家長可以採取的六種應對辦法。

一是讓孩子們參與建立日常慣例。

把孩子所有的日常行為都通過慣例表來體現，包括睡前的、起床的、家庭作業的、吃飯時間的慣例，等等，並確保每個活動都有截止時間。慣例會變成事情正常程序的一部分，讓拖延沒有機會。

二是要讓孩子體驗拖延造成的後果，不要解救或提醒他們。

例如，孩子拖延不洗衣服，就可以讓他不得不繼續穿髒衣服；或者孩子拖延做家務，就可以讓孩子的朋友不得不等他，直到做完家務再一起去公園。

家長一定不要懲罰孩子，只要確保孩子完成他應該做完的事情，承擔自然隨之產生的後果就可以。

三是不要問孩子能用“是”或“不”回答的問題。

比如:“你想現在就做家庭作業嗎?”孩子很有可能回答：“不。”相反，要試著給孩子提供一個選擇，作為和孩子分享權力的一種方式。

家長可以問孩子:“你想在5分鐘之內還是10分鐘之內做作業?”讓孩子自己選擇，對下一步的行為作出決定。

四是如果家長說了什麼事情，就要當真，就要堅持到底。

比如家長提出一個要求，而孩子說“等會兒”，家長要說:“這不是一個選擇，現在就要做。做完後叫我，我會檢查的。”然後，站起來等著，直到孩子開始行動。

五是不要在家長上班或者不在家的時候將任務清單交給孩子去完成，

並且期待在家長回家的時候孩子能夠完成，這對孩子的自律要求太高了。更好的做法是給孩子設定一個家長在場，孩子能夠完成計劃的最後期限。

六是家長要調整自己發號施令的習慣。

家長要審視一下自己在哪些方面對孩子發號施令，並且強迫孩子按照自己的想法去做，而不是給他們創造說出自己的想法或者選擇的機會。

孩子們在事先被告知，尤其是當家長以尊重的態度讓他們參與制定計劃時，他們會更願意做事。

孩子拖延，靠打罵是無法根治的，只有讓孩子知道如果拖延會發生什麼事情，自己必須承擔相應的後果，他們才會避免拖延。

同時，家長要培養孩子的計劃和組織方面的技能，讓孩子學會合理規劃任務，才能從根本上改變孩子的拖延現象。