李白沒有這樣說過：

牙膏選得好，孩子牙口好！

牙膏是孩子入口的清潔品，媽媽們都希望，它最好保證一定的清潔力，安全度又高，不小心吃進去也沒有太大的問題。

如何才能選到這支管用又安心的兒童牙膏？

我們需要了解，兒童牙膏要不要選含氟？要不要分年齡段選擇？要不要有香味？要不要看產地？化學成分有好有壞，怎麼判斷？孩子出現了色沉澱、齲齒後，是不是需要更專業的牙膏？還有這個品牌有沒有為安全背書？........

還沒開啟度娘和某寶，已經“腦傷無數”！

怎麼辦？看完這篇文章就好了呀，雖然有點長，但有牙膏推薦、有知識解答、有權威化學評分、有評級測試，全是乾貨，請耐心看完，不要辜負我已經小了一圈的“腦袋”~

♥ 寶寶牙膏要不要含氟？

雖然牙膏中的活性成分——氟有助於防止蛀牙，但如果使用量太多，也會有害。選擇牙膏時，一定要檢查包裝上的含氟量。

3歲以下的寶寶必須用含氟量較低、大約為0.1%的牙膏。3歲以上的寶寶可以用含氟量在0.135%-0.15%的普通牙膏。

在牙膏量的用量上，只要按照建議，使用一點就可以，同時要讓孩子把牙膏吐出來。因為如果寶寶吞食大量的氟，他的牙齒就會被損壞，出現氟斑牙，寶寶甚至還會因此嘔吐和腹瀉。倘若你有所擔心，就儘量不要選擇含氟的誘人水果味牙膏，這樣寶寶就會知道牙膏不是用來吃的。

♥ 寶寶牙膏要不要分年齡段選擇？

從寶寶長出第一顆乳牙開始，就應該開始給他刷牙，每天刷兩次。如果你能儘早開始，寶寶就能儘早習慣刷牙，這樣以後就有希望避免口腔問題的出現。

牙膏最好分年齡段來選擇：

3歲以下，選擇可吞嚥、無泡沫的有機兒童牙膏，可以選不含氟的；3-6歲以上，不會漱口時，依然可以以選擇不含氟的有機兒童牙膏為主，會漱口了，就選擇含氟的有機牙膏；*當孩子會吐口水、會漱口了，就可以更放心選擇含氟的兒童牙膏了。6-12歲，含氟的兒童牙膏；12歲以上，才能正常使用成人牙膏。

美國牙科協會(ADA)建議：

*家長要在孩子第一顆乳牙剛露頭就開始使用含氟牙膏幫助其刷牙，但用量需要嚴格控制*3歲以下兒童（不會吐牙膏）：使用米粒大小的含氟牙膏*3-6歲兒童（會吐牙膏但是不會漱口）：使用豌豆大小的含氟牙膏♥ 美國權威查化學成分的網站

我有6款牙膏打算推薦給大家。在進入推薦之前，給大家安利一個可以直接查到化學品危害程度的網站，來自美國環境工作組(Environmental Working Group，簡稱EWG）旗下，網址是：http://www.ewg.org/skindeep/

EWG這個美國的第三方組織，在保護美國人免受有害有毒物質侵害方面立下了赫赫戰功，它推動美國國會通過了全美第一部保護兒童免受有毒農藥侵害的聯邦法律。所以它旗下的官方評測網站，可以說是相當權威又公正，這個網站對化學成分的標註從0—10非常清晰：0-2是低風險、3-6是中風險、7-10是高風險，數字越小，化學成分越低，也越安全。插播一下，目前該網站能查的化妝品僅限於歐美品牌，中日韓的不在收納之內，所以大家喜歡的日本小獅王、日本巧虎不在此列，非常遺憾。不過，可喜的是，媽媽們也可以查查自己正在使用的歐美化妝品。除了化妝品，部分洗浴等用品也在其中，感興趣的話，不妨時常進去查查，網站雖然是全英文，但結果簡單明了，非常好用。♥ 我推薦的兒童牙膏

第一款：weleda金盞花兒童牙膏（不含氟）

來自德國的品牌，口碑排名前三的暢銷款，幾乎所有知名的麻麻博主都推薦了一遍，公認的超級好用！

不含氟，無泡沫，不含研磨劑，幾乎取自有機材料，所含天然矽能溫和徹底清潔牙齒，是一款趨於天然的產品，對於2歲以下不會漱口的寶Bora說，非常適合。

主要成分金盞花本身具有殺菌、消炎的功效，花與葉部分可以提煉成葉黃素及b活蘿蔔素，是可以食用的一種草本植物。但對於它的味道，褒貶不一，對於氣味比較敏感的寶寶，可能需要一定時間來適應，這點需要媽媽再格外考慮一下。

採取了旋轉式開蓋方式，能有效密閉保證膏體乾淨和不被氧化。

化學成分：ewg 2-相當安全

第二款：Jack N ' Jill 兒童牙膏（不含氟）

澳洲的品牌，是一款近乎天然的產品。

同樣取材金盞花，但是在味道方面就做得出彩一些了：共有5個水果的口味選擇：草莓 、黑加侖、樹莓、香蕉、藍莓，每個口味都是淡淡的香氣，聞起來很安心。

透明的啫喱狀，不產生泡沫，不習慣的人，容易有種沒刷乾淨的感覺。而且，如果平時疏於清理瓶口的話，一段時間後會有膏體糊住瓶口的情況，麻麻需要多注意點清潔的工作。

化學成分：ewg 1 -相當安全

第三款：Baby Ganics兒童牙膏（不含氟）

美國的品牌，以有機環保的洗護產品而知名。這款兒童牙膏，有2種口味，草莓和西瓜。很少有西瓜口味的牙膏，聽到名字就覺得非常香甜，被無數麻麻稱之為“最容易吃下去”的牙膏，所幸有機成分高，幾乎無泡沫。

113g的體容量跟成人牙膏的大小差不多，寶寶能用很久，連體式開蓋方式，開孔非常大，又是透明啫喱狀的膏體，使用時，控制使用量，真是需要一點小功力。

化學成分：ewg 2-相當安全

第四款：B&B保寧幼兒牙膏 （不含氟）

南韓的品牌，新人氣王，不少日韓代購麻麻的必購款。

不含氟、但加入了木糖醇成分，能適當防止齲齒、不含致敏成分，有少量泡泡，讓人有刷牙和清潔的感覺。

瓶體握持感很好，連體式設計的蓋子，開孔適中，勝比歐美品牌，麻麻再也不用擔心使用量了。

很遺憾的是，這款牙膏在EWG網站中沒有被收錄，但在“10款兒童牙膏的優恪測試”中，表現不錯！

優恪測試，2014年進入中國。源於德國第三方消費品測評機構ÖKO-TEST。德國的這家機構測評過的產品超過15萬件，至今只輸過一次官司——法官的依據是ÖKO-TEST的標準過於嚴格。近年來，優恪將集中測評在中國市場銷售的國際、港澳臺品牌及進口產品。優恪評級，從最好的“卓越（A+）”到最差的“警示（D-）”，優恪將產品分為6個等級。一方面，產品缺陷的數量決定評級：缺陷越多，評級越低；另一方面，缺陷的嚴重性也影響評級。一款產品如果違反法律法規並危害消費者健康，而不應在市場上銷售，將會被直接評為“警示（D-）”。

第五款：貝親嬰幼兒乳牙防齲啫喱牙膏（含氟）

雖含有藥用氟化鈉，但取材天然木糖醇和無研磨劑、發泡劑等成分，就算孩子不慎吞食，也不用擔心，畢竟它針對的是6個月以上的寶寶。

瓶口的開口處很小、很精緻，對於使用量遲遲控制不好的媽媽來說，也是一個福音。

沒有被EWG收錄，在“10款兒童牙膏的優恪測試”中，表現不錯！

第六款：Do Clear兒童牙膏（含氟）

來自日本知名品牌，造型和瓶身造型很討孩子的喜歡，非常可愛。不僅含氟，還特別添加了酵素，能有效分解併除去牙垢，預防齲齒強健牙齒，有少量的泡沫。

更適合年齡大一些的孩子。

值得一提的是，在“10款兒童牙膏的優恪測試”中，表現為卓越，令人眼前一亮。

1、大熱的小獅王本次落選的原因很簡單，在優恪評測中，檢測出了“羥苯丁酯“的成分，報道稱：”作為一種防腐劑，對人體內分泌有一定的干擾，.........而在其他8款產品中並沒有檢測出此類防腐劑，說明這一物質在牙膏產品中並非不可避免。“該測評給出了D級（警示）的最低評級，慎重起見，這款牙膏我就不做任何推薦了。

2、對於化學成分一直存疑的我，以上所有兒童牙膏推薦都是有源可查，儘量以看到安心的檢測為準。

3、我建議媽媽們選擇2款以上中意的兒童牙膏，交替更換使用。

4、對於習慣使用傳統牙膏的人來說，無泡沫的牙膏容易無法產生刷牙的清潔感，一點點泡沫是最舒服的狀態。千萬不要追求泡沫過多的情況，一是發泡劑的化學成分可能過量，二是會引起孩子噁心，出現無法漱乾淨的狀況。

5、好的牙膏要配合好的牙刷和正確刷牙姿勢，才能讓每個孩子都有一口白白牙！

寶寶刷牙的正確姿勢如下：

你可以輕輕地、轉著小圈給寶寶刷牙，重點是牙齒與牙齦接壤的部位。需要注意的是，在寶寶出牙期間，他的牙齦會非常嬌嫩，你給他刷牙時一定不能太用力，以免弄傷牙齦。

給寶寶刷完牙後，一定要讓寶寶把牙膏吐出來，但不要讓他用太多水漱口。因為研究發現，刷完牙漱口會降低牙膏的效果。讓寶寶坐在你的膝蓋上，臉衝前，可能刷起牙來會更容易。等寶寶長到兩三歲時，這種姿勢照樣能讓你得心應手。

如果寶寶不願意刷牙，你可以也給他一把牙刷，這樣會讓他有參與的感覺。在你給他刷完牙後，你不妨讓他自己也來刷一刷。如果方便的話，你可以讓寶寶看看你是怎麼刷牙的，這對培養他刷牙的習慣會有所幫助。