你敢相信嗎？一個寶寶在出生時僅400g，連一斤都不到！或許這樣說還不是很具象，那麼具體到物上。

一斤，相當於一瓶500毫升的礦泉水，相當於八個雞蛋，兩袋牛奶。而這個寶寶，連一斤都沒到。

2020年5月24日，湖南省某醫院誕生了一位“巴掌公主”，由於她的媽媽是高齡產婦（35歲），這一胎是經過胚胎移植術之後才艱難存活至今的胚胎，珍貴無比。

可是她才400克，渾身通紅，透明地像水晶一樣，小身子跟護士的巴掌一樣大小。當童話故事裡的“拇指姑娘”走到現實，卻給醫生們帶來了一項巨大的挑戰。

擺在面前最嚴峻的問題，就是怎麼讓她活下來！

醫生和家人都沒有放棄這個可愛的小生命，經過日復一日地救治，每天他們都在和死神賽跑，一點都不敢懈怠，終於，寶寶的情況越來越好。

到現在已經過去了五個多月了，小公主出落得白嫩可愛，越來越健康，體重也從剛開始的400g長到了2980g，堪稱生命的奇蹟！

看到這裡不得不感嘆生命真的是太神奇了！

大家都知道，女性的最佳生育年齡是23-30週歲之間，超過了30歲，就算得上是高齡產婦了。高齡產婦比年輕的產婦要更受罪，也要承受更大的風險。

那麼，高齡產婦可以怎麼做，才能讓自己和寶寶更加健康，避免“巴掌寶寶”的情況呢？

備孕前的體檢不能少

女性一過30歲，卵巢的功能會稍稍下降，身體的各類機能也會逐漸走下坡路。

備孕前的體檢，主要是為了確保寶媽的身體是否適合懷孕，子宮環境是否適合孕育胎兒以及卵子品質是否合格等。

倘若正處於備孕期的寶媽本身就有比較棘手的病症，不僅會影響胚胎的品質，還會增加懷孕的風險。這幾種情況都是不適合懷孕的。

孕檢別偷懶

對於高齡產婦來說，孕期的變化需要時刻掌握，因為每一個階段的情況都有可能出現意外。所以千萬不要覺得自己以前有過懷孕的經歷了，就抱著僥倖心理，偷懶不去產檢。

就是因為高齡懷孕，更不能有一絲鬆懈，一旦寶寶出現了什麼問題不能及時發現，可能還會危及母體。

特別是最重要的那幾次孕檢，排畸、篩查的，一定不要錯過，最好是能在家人陪同下前去產檢。在寶寶有胎動之後，孕婦在家中也可以做好胎動記錄，一有異常立馬去醫院。

不要過度勞累，要保持充足的睡眠

高齡產婦在體力和精力上都不能和二十多歲的年輕產婦相比，因此更需要充足的睡眠時間。

不過有些高齡產婦（30-40之間），反而正處於事業的鼎盛期，可能就會為了工作而犧牲自己的睡眠，這是萬萬不可的。

在確認自己懷孕之後，孕媽就可以適當地減輕工作量，到了一定月份的時候就休產假，不要再操心工作上的事情。

家裡的瑣事也儘量別多管，和老公協商讓他多分擔一點，儘量給孕婦一個輕鬆愉悅的環境。

除了上述在生活中需要的幾件事情之外，高齡產婦還需要保持輕鬆愉悅的心情，不要太過緊張，天天繃著神經，這同樣不利於胎兒生長。只要產檢不出問題，休息和飲食都很健康，寶寶基本上就不會出現太大的問題。

倘若胎兒有問題，那就積極配合醫生，抱著盡人事，聽天命的心態，不要過於嚴苛地要求自己，給自己太大的壓力。當然，倘若醫生已經明確告知不再適合繼續妊娠，寶媽們不要一意孤行，拿自己的健康和生命去賭。