孩子半夜醒來對你哭，其實沒什麼，對你笑才可怕

很多新手媽媽在懷孕時很辛苦，所以恨不得立馬把孩子生出來，然而等到孩子出生之後，媽媽們才會體會到真正的痛苦是什麼。漲奶非常難受，給孩子餵奶也不是一件易事，然而跟晚上不能睡一個好覺比起來，這些都不算什麼。孩子在白天的時候哭一哭鬧一鬧還好，要是三更半夜哭個不停，估計一家子都別想睡著。

很多媽媽都被孩子半夜哭鬧弄得苦不堪言，甚至有媽媽說自從生下孩子之後就沒能睡過一個安穩覺。因為爸爸白天要工作，晚上不能打擾他休息，所以每天晚上給孩子餵奶、換尿布、蓋被子的活都落到了媽媽頭上。不過也有寶媽表示，寶寶在晚上哭並不是什麼大不了的事情，要是對你笑才是"恐怖故事"，這是為什麼呢？

因為寶寶的睡眠不規律，再加上他的胃很小，所以每隔幾個小時就需要餵奶。不過換尿布和餵奶其實也花不了多少時間，只要哄一鬨孩子就會很快睡著，然而當寶寶對你笑的話，就意味著他沒有了睡意，希望你陪他玩。陪他玩的話，只會讓他越來越精神，而不陪他玩的話就會大哭不止，所以這是一個送命題。

那麼寶寶為什麼會出現睡眠不規律的現象呢？其實寶寶半夜醒來都是有原因的，一般都是尿了或者餓了，只要安撫一下就會很快入眠。然而既沒有尿也不吃奶，那說明白天睡得太多了，所以晚上自然睡不著。如果長期這樣下去，很容易造成孩子的生物鐘混亂，寶媽只會更加痛苦。

此外，寶寶半夜容易醒來和睡得太早也有關係，有些寶媽因為孩子白天睡得少，所以會特意讓孩子在晚上早點睡。然而早睡就意味著早醒，畢竟孩子的睡眠時間是固定的，睡得太多或太少都不好。最好是固定孩子的睡覺時間，保持寶寶的生物鐘，這會更加有利於寶寶的生長髮育。

其實即使是成人，也很少有人能一覺睡到天亮，只不過成人在醒來後能很快入睡，而嬰兒還沒有養成自主入睡的習慣，所以醒來後無法接著睡覺。嬰兒的睡眠週期比成人要短得多，在深睡眠和淺睡眠的交替中，寶寶總是很容易醒來。

很多寶媽對自己的孩子很欣慰，因為在晚上一點兒都不折騰人，總是秒睡，其中這不見得是一件好事。一般來說，孩子只會在體力透支，困到超負荷的情況下才會秒睡，如果孩子總是秒睡的話，對於發育有不利影響。家長最好安排好孩子的作息時間，給孩子營造一個安靜、舒適的睡眠環境，因為嬰兒的睡眠比較淺，很容易被周圍細小的聲音驚醒。

寶寶的睡眠不僅要看重時間，更要看重品質，這樣才會讓孩子健康發育。不過寶媽不用過於擔心，隨著孩子長大，他在夜間的深度睡眠時間會增加，醒來的次數會逐漸減少，寶媽終有睡上安穩覺的一天。