引言

懷孕，往往會給女性朋友們帶來一些“敏感”的變化，尤其是身體上的變化，往往讓孕婦自己難受不說，還會讓家人們尷尬甚至“嫌棄”。

就比如孕期常見的孕婦身體部位變“臭”的問題，著實會鬧出不少笑話。

懷孕之後，孕婦這三個地方變“臭”，最後一個更是讓丈夫直呼“我受不了了”口臭

即便是每天照常刷牙，各位準媽媽們也時常感覺嘴裡發苦，而在家人來說，則會聞到準媽媽們越來越明顯的口臭，尤其是在早上起床時，會更加明顯。

為什麼刷牙也無法緩解口臭？因為造成口臭的主要原因是孕婦們的腸胃功能下降，受到便祕影響消化不及時，大量的食物殘留堆積在體內，產生“垃圾”和毒素殘留在孕婦口中，形成口臭。

排便臭

孕婦們會發現，懷孕之後，自己放屁的次數會變多，而且臭不可聞，排便也是一樣。

造成這個問題的主要原因也是因為懷孕期間孕激素的大量分泌導致孕婦的消化能力下降，導致腸胃蠕動能力下降，讓孕婦出現便祕情況。

脾氣“臭”

寶媽們還沒說話，寶爸先開始訴苦了：懷孕之後老婆脾氣越來越大怎麼辦？還怎麼都哄不好，自己又不敢跟她吵架，只能忍著。

造成孕婦脾氣變化大的原因主要有兩個：

一個是孕激素的分泌，讓孕婦的情緒時刻處於敏感狀態；

另一個則是懷孕造成孕婦過於辛苦，身體長期處於疲勞和疼痛狀態，導致孕婦心情暴躁。

除此之外，孕婦孕期的體味也會變大，主要是因為以下幾個原因：懷孕期間免疫力下降

孕激素上升的一個負面效果就是導致孕婦免疫力下降，導致孕婦體味增加。

孕婦身體新陳代謝加快

調查顯示，懷孕的女性新陳代謝會提高15%-20%，主要是因為孕婦要供應兩個人的營養消耗，補充的多消耗的也多，新陳代謝一加快，出汗和出油的現象就會增加，導致體味增加。

懷孕後嗅覺靈敏

孕激素的分泌會導致孕婦嗅覺提高，放大聞得到的味道，自然覺得自己體味過大。

如何緩解體味和“臭味”？注重身體的清潔

孕期逐漸笨重的身體加劇了孕婦的運動負擔，但是也不能因此偷懶，身體尤其是隱私部位的清理還是要定期進行的。為了避免口臭，刷牙也是必不可少的。

飲食口味的調節

孕期，不少媽媽喜歡口味偏重的食物，雖然能夠幫助媽媽們開胃，但是不僅不利於身體健康，也容易影響媽媽們的消化系統工作，造成口臭等問題。

因此孕期飲食，除了要注意營養搭配，還要多食用果蔬，儘量吃得清淡一點，可以減輕體味。

結語

不過話說回來，這些尷尬都是孕期正常的生理現象，無論是孕婦還是家人都無需表現得過於在意，只要準媽媽們平安度過孕期就是好事。#育兒##孕期#