昨天我們這裡有一家新開業的自助餐廳，看宣傳很不錯，於是，和老公決定下班以後帶著兒子去嚐嚐如何。

去了之後發現真是人山人海，好不容易排隊買上了票，進去之後趕緊找了一個位置坐下，坐下之後，發現周圍有很多都是帶著孩子過來的，因為新開業，餐廳佈置的景緻還是非常不錯的，這對於幾歲的孩子來說，無疑是足夠吸引眼球的。

兒子嚷嚷著要爸爸帶著去看魚，雖然工作一天很累，肚子也餓了，但是老公沒有拒絕兒子的請求，拉著蹦蹦跳跳的兒子去看魚了。

我自己就坐在位置上，先品嚐起來了美味。

這時候我注意到旁邊桌子的父母和孩子，他們帶著兩個孩子，大的是女兒，應該上了小學，坐在位置上比較安靜，小的是兒子，看起來和我兒子大小差不多，3歲左右的樣子，可能是男孩子的本性，天生就很難安穩，一直在拉著他媽媽要這要那的，可以看到這位媽媽的臉上已經是非常生氣的表情，也失去了和孩子交流的耐心。

就在此時，我以為，媽媽會對孩子批評一頓，但是很意外聽到，這位媽媽對坐在對面的爸爸說了一句很簡單的話：“快點，把手機給他，讓他安靜會兒。”，話落音，孩子聽懂了媽媽的意思，高高興興的接過了爸爸手裡的手機，特別嫻熟的打開了手機，我聽到了動畫片《小豬佩奇》的音樂，此時的孩子確實安靜了下來，目不轉睛地看著手機，旁邊的媽媽臉色也恢復了平靜，吃起了飯。

“把手機給他”，我想這句話，是現在很多父母都會說的很普通的一句話。

我們忙的時候，孩子在旁邊搗亂時，我們會說。我們下班累了，孩子想和我們玩會時，我們會說。我們正在會客，孩子總是打鬧嬉戲時，我們會說。

“把手機給他”，這句很普通的話，帶給了我們看似是“雙贏”的局面，我們作為父母省去了很多麻煩，不用和孩子之間鬥智鬥勇，氣的想吐血。孩子不用大哭大鬧來引起父母注意，還可以看自己想看的動畫片，玩自己想玩的遊戲，看起來一片“和諧”的場面。

但是，作為父母，你真的知道手機這些電子產品對孩子造成的影響嗎？

1. 我們最關心的健康問題

視力下降

有研究表明，兒童每天持續用手機電腦等1到2個小時，三個月視力就可能會從1.0下降到0.5左右，我們看到現在很多孩子，有的在幼兒園就戴上了眼睛，除去疾病和遺傳原因，會是學習造成的嗎？很顯然不是，是長期看手機這些電子產品造成的。

脊椎、頸椎問題

我們放眼望去，不管是大人還是孩子，玩手機的時候，總是喜歡低著頭躺著、爬著、窩著，這些行為習慣無疑將加重脊椎和頸椎的壓力，我們大人長期以往都承受不住這種壓力，更何況是正在發育的孩子呢。

神經系統發育受影響

英國《微波理論與技術》期刊研究顯示，兒童顱骨厚度顯著低於成人，對輻射的吸收率明顯高於成人。孩子的神經系統正處於發育階段，受到的潛在威脅更大。

英國華威大學一項研究表明，手機輻射會破壞孩子神經系統的正常功能，從而引起記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。

我們可以想想，孩子從出生到長大，我們總是害怕他生病，時刻都注意著各種疾病，孩子有一點不舒服我們都是提心吊膽的，我們總是說希望他可以健康成長，殊不知，他們的健康有時候就在我們的一念之差。

2、對孩子以後學習的影響

影響孩子的智力發育

孩子在觀看手機、電視時，大腦接受資訊是被動的，他們不用主動思考，只需要觀看已經成映像的視訊，並且只需要跟隨視訊的節奏進行情緒波動，也不需要自己進行消化，長期如此，孩子的表達能力、邏輯能力都會趨於弱化。

影響孩子的語言表達能力

現在很多家長總是抱怨自己的孩子說話遲鈍，其實排除疾病等因素，最重要的就是因為長期觀看電子產品，手機上的視訊是在演，而不是在教孩子學，沒有肢體動作，沒有辦法和孩子進行互動，更沒有辦法向孩子表達語言中的喜怒哀樂，讓孩子明白語言的真正含義。

我們知道，尤其我們中國語言博大精深，很多時候，一個詞語、一句話，不同聲調，不同場合所表達的含義也有所不同。

1到3歲是兒童的語言準備時期（又稱為語言的預備階段），這時候孩子已經對周圍的環境事物有了更加深刻的理解，如果在這個時候，孩子總是依賴電子產品，那麼語言刺激的缺乏，我們可想而知會對孩子產生什麼樣子的影響。

影響孩子的想象力、創造力

手機、電視等播放的動畫片，把故事的角色已經進行了固有化的處理，束縛了孩子們的想象力。

我們知道以前我們都是給孩子講童話故事、寓言故事，但是，現在專家更加倡導孩子們進行繪本閱讀，究其原因，是因為研究發現我們曾經講的故事也是模式化，已經把情節、結局安排好了，對孩子的想象力、創造力的培養是不利的。

我們可以看下看電子產品和看書籍的大腦，他們之間有什麼區別，很明顯，看電子產品的大腦不用太多的思考，看書的大腦需要不斷思考。

影響孩子的注意力

很多父母會說，我孩子在看手機、電視的時候注意力特別集中，並且還會自豪的稱，孩子能夠觀看手機、電視一上午不動。

這是注意力集中嗎？

回答肯定是否定的。

在教育心理學中，注意力是指人的心理活動指向和集中於某一種事物的能力。

注意又包括：被動注意和主動注意。

手機、電視這些電子產品，是以快速運動的影像和鮮豔的顏色引起孩子的注意力，這是屬於被動注意力。

被動注意力會因為外界持續不斷地刺激，影響大腦的主動注意，所以我們發現總是沉迷於手機、電視的孩子在學習上注意力是非常差的，也出現了後來我們所常見的注意力不集中情況。

3、對孩子社交能力的影響

我們可以想象，如果我們的孩子總是花費大量的時間在電子產品上面，那麼他與父母、外界交流的機會就會勢必減少。

首先在家庭中，父母和孩子的溝通會出現問題，親情會逐漸變淡。其次，和同伴相處時間減少，這樣會慢慢造成孩子內向、孤僻的性格，甚至嚴重會使孩子出現心理髮展障礙。

那麼，當我們在真正了解了手機、電視等電子產品對孩子的危害之後，到底應該怎麼做才能避免出現這些不良情況呢？

1、 為孩子創造良好的家庭氛圍

很多孩子從小受到家長的影響，對手機的痴迷程度可謂是“長江後浪推前浪，一代更比一代強”。

這就要求我們家長對自己在家玩手機的時間進行控制，孩子是父母的最佳模仿者，我們要多給孩子一些高品質的陪伴，比如和孩子一起進行遊戲，進行閱讀，這不僅僅是娛樂方式，還是很好地啟蒙教育，也對孩子大腦發育有利。

我們每個人每天的時間都是固定的，怎麼分配就顯得尤為重要。

我們在孩子小的時候，就應該進行親子閱讀，幫助孩子從小養成閱讀的好習慣，並且在閱讀中我們可以慢慢發現孩子的興趣愛好，以後給他多一些這方面的知識累積；還可以在閱讀中鼓勵孩子多提問問題，培養他的發散性思維。

3、 進行合理的時間管理

英國教育學家馬丁·洛森曾說過：“如果你能讓孩子在12歲之前不看電視，他們終生都將獲益。”

但是，在這個網際網路時代，讓孩子在12歲之前不接觸電子產品，也是不可能的，但是我們可以控制他每天接觸的時間。

2019年世界衛生組織兒童看螢幕時長指南：2至4歲兒童每天看螢幕時間應限制在1小時之內，越少越好。

美國和加拿大兩國的兒科協會指出，0—2歲幼兒不應接觸任何科技產品；3—5歲幼童接觸的時間，每天不應超過1小時；6—18歲兒童，每天應不超過2小時。

4、把電子產品和現實相連線

既然我們不可能真正斷絕孩子和手機這些電子產品的接觸，那麼，我們可以鼓勵孩子，讓孩子把在手機看到的、學習到的東西展現出來。

比如他喜歡的遊戲，我們可以幫助孩子去分析這個遊戲的戰術和策略，畫出思維導圖進行梳理，對孩子進行思維引導。

作為父母，我們應該承擔起屬於自己的責任，不要讓孩子最好的年齡都送給手機，也不要讓自己在孩子成人之後後悔莫及！