很多家長對孩子刷牙這件事特別焦慮，每次都要催好多遍，孩子才會慢吞吞的去做，如果家長偶爾忘記提醒，他們就直接不刷，所以導致越來越多的孩子老早就出現蛀牙的情況，那麼究竟怎樣做才能讓孩子愉快的接受刷牙呢？希望這幾個方法能幫到寶媽。

利用“隔壁家飯菜香”效應

生活中不管父母如何說刷牙有多重要，對孩子來說都沒有多大效果，不如轉換其它途徑，比如在給孩子講故事的時候，裡面的情節是一隻大鯨魚的牙齒被木條塞住了，很不舒服，然後其它小動物們就來幫忙，為了把木條弄出來，把鯨魚的牙齒都給拔掉了，當孩子聽到這的時候，就會想到原來牙齒裡面有東西是一件糟糕的事情，自然就會主動刷牙了。

利用“同伴效應”

當父母不管怎麼說，孩子都不願意刷牙時，寶媽可以告訴孩子他的好朋友某某特別愛刷牙，最好讓孩子看到他這位小朋友刷牙的情景，當孩子看到同齡人這麼認真的刷牙，自然也就想要刷牙了。另外，家長可以提前為孩子準備一個可愛舒適的牙刷，並且刷毛一定要柔軟，不僅清潔度好，還不會傷害孩子的牙齦，孩子用著舒服，就會更加願意刷牙了。

安排一個易記住的“觸發器”

寶媽可以給孩子做一個約定，比如洗澡時刷牙，放洗澡水的時候，寶媽可以幫孩子準備牙刷和牙膏，然後放在固定的位置，這個位置要顯眼，可以貼上圖案用來提醒孩子，這樣孩子每次進洗澡間，聽到嘩嘩的流水聲，就會主動拎起牙刷刷牙。這種“觸發器”是巴甫洛夫的條件反射原理，當狗狗飢餓時，餵養者端出食物，並且搖動搖鈴，養成習慣以後，當狗狗聽到搖鈴就會流口水，所以洗手間的水聲就成為孩子刷牙的環境條件。

給孩子適當的選擇

如果孩子不願意刷牙的話，可能是他並不喜歡之前的牙具，家長可以把孩子之前的舊牙刷和杯子扔掉之後，鼓勵他選擇自己喜歡的刷牙工具，這樣會提高孩子的積極性，慢慢的孩子刷牙的習慣就會養成。這種做法還能讓孩子有自主感，比如選擇什麼圖案或者顏色的牙刷，為了避免不必要的麻煩，寶媽可以為孩子提供“二選一”的方式。

製造儀式感

孩子比較喜歡受到表揚，所以寶媽可以藉此給孩子畫一個簡單的表格，每當孩子認真刷牙一次，就在表格裡做上記號，當積累到一定數量時，就可以得到額外的獎勵，這樣成就感就會促使孩子養成刷牙的習慣。

其實想要孩子養成刷牙的習慣並不難，只要家長有足夠的耐心，不要堅持幾天就放任不管，這樣會讓孩子覺得刷牙這件事並不重要，對於習慣養成的認識也不足。