該不該讓孩子一個人睡覺，想必許多家長都操碎了心，尤其是現在網路時代，家長都會讀到一些關於“孩子分房睡好處多多”或“孩子六歲後必須和爹媽分開睡”等類似的資訊。這些資訊大概只有少數家長會考慮這些觀點到底是否有依據。

孩子是否一個人睡，最好以自然狀態進行而非是父母強制性地決定，類似的問題，經過心理學家研究發現，親子同眠好處還有很多，我們先來看看有哪些好處？

1、親子同眠給孩子帶來安全感

有些表達孩子睡眠觀點的文章說親子同眠會讓孩子性早熟，雖然不知道這些人是如何得出的結論，實際上是毫無依據不科學的說法，西方進化心理學研究表示，從人類誕生之初，親子同眠就是一種普遍現象。

所謂性早熟，這種說法的可靠性並不強，心理學家在追蹤超過２００個與父母同眠的孩子，發現他們是否性早熟與他們是否與父母同眠的關係非常小，實際上，能夠引起性早熟的原因，更多地來自於生活環境和人際交往。

親子同眠更多地是為孩子帶來安全感，讓孩子的睡眠品質更好，從而身體更加健康，頭腦更加聰慧。

2、親子同眠讓孩子更為堅強

根據美國知名睡眠專家理查德·菲爾布研究發現，即便孩子長時間與父母親一起睡覺，不會造成缺乏安全感的情況，這些與父母同眠的孩子，長大之後性格顯得更為獨立和堅強。

菲爾布表示，這可能因為孩子小時候與父母一起睡，所以擁有安全感，而這種安全感使得孩子能夠更加專注於睡眠，從而讓身體更好地發育，思維和頭腦也更加清晰。相比起那些從小就離開父母獨自睡覺的孩子，其實更具有安全感和獨立能力。

美國兒童心理學家卡仁·安道夫也指出，不同的孩子成長情況不一樣，建議家長們不要用一些別人的標準套用在自己孩子身上，親子同眠的確能夠“讓孩子在黑夜中更具有安全感”。

3、親子同眠讓孩子控制情緒

與親子同眠類似研究的來另外兩名兒童專家，一位來自英國的羅賓·路伊斯教授，還有一位來自美國的露絲·喬達博士，兩位專家的研究表明：親子同眠的孩子，在長大後對自己的情感控制能力更強，而且對於性別界限也更清晰，自尊心也更強。

看完科學的研究，原來讓孩子跟自己睡有這麼多優點！那趕快回家就讓孩子跟自己睡？這樣的想法當然是不對的，那父母們應該怎麼處理親子同眠這個問題呢？或者說，什麼時候孩子和大人應該分房睡呢？

1、關注孩子的想法

對於大多數中國父母來說，關心孩子身體狀況會多於孩子精神狀況，長此以往孩子會出現問題。這樣的情況，魯迅先生曾說過：即便四肢如何發達，身體如何強健，也不過是看客而已。

所以，父母應該細心觀察孩子的成長，尤其要關心孩子的精神狀態以及他平時的思想，這樣也就能夠看到孩子是否對“父母同眠”有所想法，進而實施下一步！

2、給孩子自行選擇的空間

當父母發現孩子對“親子同眠”有所想法，甚至有所反感時，需要及時徵詢孩子的意見，從而為讓他一個人睡打下基礎。

舉個例子：某天，八歲的小男孩小明問自己的父親：“為什麼班裡的孩子都是自己睡，而我要和爸爸一起睡？”此時，父母就應該引起注意，並且引導小明，讓他試著自己睡。

也就是說，父母應該從觀察孩子的想法出發，讓孩子決定是否獨自睡覺，主動權，要讓孩子掌握！

所以你看，歸根到底，孩子分房睡其實並沒有所謂的年齡限制，只要孩子願意，即便他只有2歲，也可以讓他一個人睡；如果孩子不願意，即便孩子12歲，也依然可以與父母一起睡！