大家好，今天我要分享的話題，是如何高效的陪孩子寫作業。很多家長會說，孩子寫作業的時候小動作多，不能專心致志的學習。那麼，今天我來和大家聊聊，孩子寫作業時的小動作多，我們到底應該如何去處理？

面對孩子寫作業時小動作多，家長錯誤的表達方式是什麼？

孩子寫作業時小動作多，家長通常會說什麼？比如，別玩橡皮了，別玩筆了，別走神兒等等。通常家長都是用到“別”字。以前我也跟大家講過，大腦神經經過億萬年的進化，它有很多的功能。但是，它有一個陷阱，就是它聽不懂“別”字，聽不懂“不”字，這樣的否定詞。它聽到的是怎麼樣的呢？就是玩橡皮，玩筆，走神兒，一定是這樣的。

這裡用一個實驗做例子：大家閉上眼睛，我會告訴大家“別想粉色的大象，大家千萬不要想粉色大象，告訴你了不要想粉色大象。”那麼你想到的是什麼？一定是粉色的大象。

因此，你告訴孩子，別玩橡皮，別走神兒，別玩筆，那他想到的一定是玩橡皮、玩筆，這會深深地進入他的潛意識。所以，如果告訴孩子別玩橡皮了，那他就需要更大的抑制能量去壓制它，這對於孩子來說是比較困難的。其實，這個事情對大人來講也是同樣困難的，更何況對於一個孩子。

我之前說過，孩子的抑制功能是在前額葉，前額葉要到十四歲左右才能發育的完整，才能發育好，抑制功能也才能發育的比較健全。所以對孩子說“別這麼樣，別那麼樣。”他聽不懂這個“別”字，他聽到的永遠是，應該幹什麼。

那麼，剛說完我們不能說的，我們再來看看，到底應該怎麼說呢？

就用一句話說“來，快點寫。”就是這麼簡單。

其實，這句話聽起來很簡單，但是，說的時候把這個“來”的音量儘量的拉長，讓孩子能夠靜心下來。把“寫”字也拉長這就可以了。有人說就這麼簡單嗎？對，就是這麼簡單。

如果，你把語速放緩，你體會自己的心情一定是心平氣和的那種狀態，而且你傳達的訊息也沒有否定詞。

如果你的心情達到平靜的話，孩子肯定也會平靜下來。為什麼？

因為我們頭腦中有一個叫做映象神經元的神經。你要是焦慮，孩子就會像鏡子一樣照著，他就會焦慮。你要是心平氣和，孩子就會心平氣和。所以很多人說，家庭的問題，孩子只是症狀，病根在家與家庭，這是有一定道理的。也有人說，情緒會傳染，這也是映象神經元搞得鬼。

為什麼我們不能說“你怎麼還不寫呀？”

那麼，說完“來，孩子快點寫。”到這兒就結束了，千萬不要說“你怎麼還不寫呀？”因為，孩子會從這個話裡聽到不信任。孩子會想，我怎麼不快寫了？你會發現又啟動了孩子寫作業這個走神的狀態。所以“來，快點寫。”說到這兒就可以了。如果孩子走神了，你可以提醒孩子回來，但是千萬別用否定的詞語。

家長的話會讓孩子內化到心裡，將來遇到困難的時候，可以起到暗示的作用。

還有更重要的一點，你對孩子說的話，會內化到孩子的內心。長大以後，他面對事情的時候，他也會用你對她說的話去告誡自己。

什麼意思？如果你總是說“怎麼還不寫？你快點寫，你就是一個這麼笨，這麼拖拉的一個人。”孩子長大以後，如果遇到困難的時候，他也會告訴自己“我是笨的，我是拖拉的。”

如果你發現孩子其它的特點，你說“哎呀，看到你非常努力，遇到事情總會想辦法。”孩子以後內化的結果就是，遇到困難了，我是會想辦法的。所以孩子就會想解決問題的辦法。

因此，如果你說“你怎麼還不快點寫？”那以後孩子長大了，面對問題壓力的時候，他也會說“哎呀，我做事慢，我完成不了。”

總結：面對孩子寫作業拖拉、小動作多，家長在引導的時候，不要使用否定的詞彙，要注意說話的方式和語速。

最後，我們來回顧一下針對孩子寫作業拖拉的辦法：

第一個方法，要點就是對孩子說“讓他怎樣怎樣”而不說“別怎樣怎樣。”

第二個方法，就是用簡單的一句話“來，快點寫。”就夠了。

第三個方法，要有一個意識，你說的話，孩子會內化到內心裡，以後孩子遇到什麼困難，想到的就是你給他的那句話，進行自我的一種暗示。