導讀：別在3個時間段逼孩子喝水，容易傷脾胃、長不高，家長要知道！

有一個眾所周知的口號：“水是生命之源”。我相信每個人都聽說過。水對人體的重要性不言而喻。一些熱愛美容的女性每天至少喝8杯水，以加速排毒和清除體內垃圾。對於新陳代謝旺盛，身體快速成長的孩子來說，充足的水分更為重要。許多母親對此非常瞭解，但是在生活中，當母親敦促孩子喝水時，很容易損害嬰兒的脾胃，影響身體發育。

小玉是一個7歲的男孩，他非常活躍和活躍。他放學後常常找不到人。墨水弄髒後，他沒有回家一個多小時。在這段時間裡，他在家瘋了。最終，流行病緩解了，春天開花了，天氣也很好。我的母親允許小玉在社群玩耍，但孩子跑了出來，玩起了很多瘋子。當他回到家時，他仍然充滿活力。他一口氣跑上樓，氣喘吁吁，他的母親迅速通過了一個杯子。小玉把水倒進了肚子。

喝完酒後，小玉躺在沙發上想休息，但誰知道不久後，小玉開始感到噁心，嘔吐了胃中所有未消化的食物殘渣。媽媽一看到母親就感到焦慮，孩子去醫院檢查，結果發現孩子劇烈運動後喝了很多水，肚子突然發火，導致抽筋和腸胃不適。在這三個時間段內，不要強迫孩子喝水。容易傷脾胃，不會長高。父母應該知道！

1.睡前許多嬰兒有睡前喝牛奶或睡前喝水的習慣。很好，但建議不要超過250毫升，因為人體的所有系統和器官在睡眠期間都必須休息，並且其操作功能相對較弱，多喝水會導致嬰兒在晚上經常醒來並影響睡眠質量。第二是增加脾臟，胃和腎臟的負擔。

2.飯前和飯後半小時嬰兒的咀嚼能力差，喜歡直接吞嚥食物，但是硬餐不易吞嚥，因此許多孩子喜歡吃一口飯和喝水，或者將米飯和bun頭放入湯中。這種做法是煮沸後煮不同的米粥，米粒仍然難以消化，而且湯還容易稀釋消化液，不利於消化，引起胃腫脹。兒童的脾胃功能天生就薄弱。長時間後，食慾消失，脾虛，食物積聚。

3.劇烈運動後已經是春天，溫度逐漸升高，孩子們活躍活躍，在外面玩耍，很容易流汗，失水也會感到口乾，但是當孩子出汗時，他們不能馬上喝水，因為運動狀態下，腸胃也非常活躍。起初它平靜下來，胃和腸沒有適應。喝大量的水會增加胃和腸的負擔，導致胃脹氣和抽筋。另外，氣喘吁吁時喝水也容易被ke死，這對兒童造成危險。

嬰兒喝水的提示：1.除了避免上述三個時間段的兒童喝水外，水的選擇也很重要。最適合兒童的飲料是純牛奶和白開水。不要喝“牛奶飲料”，果汁，奶茶，碳酸飲料等。2.飲食不但會傷及脾胃，而且飲水不當也會對脾胃造成極大傷害。“脾胃是後天的基礎”。父母通常可以給孩子一些焦灼的脊椎，用溫水衝淨，喝一杯早餐或代替睡前牛奶幫助孩子滋養脾胃，促進食物分解和營養吸收，並使脾胃健壯，從而他們可以變得堅強並長高。3.喝溫水。即使在炎熱的夏季，也不要讓孩子喝冰水，因為冰水很容易刺激腸胃，並引起消化系統疾病，不利於孩子的健康。